近年來醫學研究發現，人的生命危險期大體可分為時間特征和年齡特征兩大類：

一、時間特征的危險期

1、黎明時刻：根據人體生理的日生物鐘節律，清晨血壓驟升，血液粘稠席最高，容易猝發心腦血管意外的特點，所以心臟病和卒中在清晨6時-10時猝發者占全天的60%-80%。

2、月圓時分：根據人體生理的月生物節律，農歷十五前后，因為人體的80%由水組成，由于月球的引力，體內會有汐反應，所以在月圓前后血壓將可能升高，容易引起腦血管意外。

3、年末歲尾：一個中最危險的月份是12月，醫學統計表明，人的死亡率居12個月中名月之首。12月對生命之兇多吉少，與寒冷氣候、蕭瑟環境和精神緊張及低代謝有關。

4、喪偶后半年：醫學調查表明，老年人喪偶后半年內相繼去世危險居多，若在這一危險期能自我安慰，則可風險大減。

二、年齡特征的危險期

1、45至55歲時：生命科學研究表明，人的生命線在進入老年以前，大致可分為健康期：0至35歲；殘疾形成期：35至45歲；疾病暴發期：45至55歲；安全過度期：55至65歲。因此，人的中年為多事之秋，即45至55歲為高危險期（也稱疾病暴發期）

2、56歲時：醫學家發現，生理機能每7年或8年有一個衰退期，而最關鍵的衰退期是56歲。因為無論7年或8年的周期，都在56歲相遇。科學家在測試人的體力、情緒和智力低潮時發現，每個人也幾乎在56時，這三個低潮期同時出現最多，因此，醫學家認為56歲是一個危機四伏、機能低下的危險年齡。

3、70至79歲時：醫學調查表明，這是一個至關重要的10年，只要善于頤養，有望益壽延年。