逆商簡稱:【AQ】與智商(IQ)、情商(EQ)統稱3Q。

逆商(AQ)是什么?

逆商是指一個人在逆境中抵抗壓力，及時調整自己，恢復原有平衡，在工作中百折不撓，動腦筋，想辦法，用盡渾身解數來達到預期目標或改變所處逆境的能力。

1）智商:指天資。
2）情商:如何相處的能力。
3）逆商:逆境商數，也謂挫折商，是一個人面對逆境時的挫折承受能力與反逆境的能力。
4）財商:量入而出，杠桿原理，復利效應。

人與人之間最小的差別是智商，最大的差別是自律和堅持，擁有同理心和同情心的高情商比智商重要。

一個人能夠取得的成就，在智商和情商類似的情況下，“逆商”起著決定性的作用。較高的挫折商，可以使資質平庸的人也能走得更遠;而較低的挫折商，也可以使天資聰慧的人一蹶不振、泯然眾人。

• 有的人業務嫻熟，善于分析解決問題;有的懂得人情世故，善于交際，能夠與同事搞好關系;但如果逆商低，經不起波折，同樣不能獲得成功，達不到預期的目標。唯有經歷過風雨的人，才能抗擊風雨。

近幾年的很多實驗結果證明，事實上逆商指數比智商，情商，教育程度，社會交際能力等，更能預測一個人是否能夠在事業上取得成功。

斯多爾茨博士認為，逆商指數能夠預測一個人的抗壓能力、冒險精神、應變能力、工作效率、工作表現、進取精神乃至精力、體能，所以它能夠比較準確地預測一個人的成功指數。

一個親戚家有個孩子，從小到大，學習成績都是名列前茅，頭腦非常聰明，一點就通。同時，他和身邊的親戚們相處的非常好，周圍的大人們都很喜歡他。

高考的時候，因為一些意外沒有考取理想的分數，與清華北大一分之差，因為接受不了這樣的打擊，他選擇了結束自己的生命。

這個孩子智商情商都很在線，從小不僅學習好，和親戚朋友關系也非常融洽，但就是因為接受不了這一次打擊，就放棄了一切。

這個故事非常讓人遺憾和痛心，也說明這個孩子的逆商很低，沒法接受一些出乎意料的外界打擊，當落入谷底的時候，他想的并不是如何吸取經驗重新崛起，而是把自己困在了“落入低谷”的情緒中。

我們所處時代，每人每天都要平均面對23個逆境時刻，大多數人都沒有足夠的能力應付。

簡而言之的是，逆商決定了一個人能走多高多遠，高逆商的人，更容易成功，成為新時代的攀登者。

在面對逆境的時候，有三種類型的人:放棄者、扎營者、攀登者。

• 第一種，放棄者，覺得山太高了，自己無法改變這樣的事實，于是選擇放棄。

• 第二種，扎營者，他們會努力一陣子，但是爬山爬到一半的時候，覺得安于現狀也挺好，于是就滿足于此，不再努力向上。

• 第三種，攀登者，他們永遠在不停地挑戰自己，對他們來說，人生永遠沒有終點，他們的每一步攀爬都是在提升自己的過程，過程就是獎勵，過程就是對于他們的饋贈。

提升你的逆商，就必須重新構建對逆境的反應模式，有高逆商反應能力、基于反應的、有彈性和吸收力的、專注解決方案而非譴責的、始終在學習區，才能成為新時代的攀登者。

能力只會為你贏得上場的機會，而不會確保你獲勝。因此，在面對逆境，面對困難的時候，要當第三種人勇往直前，而不是選擇抱怨和放棄。

逆境一定會讓你不舒服，記住這種感覺，“不舒服”的時候正是你成長提升的時候，越是不舒服的事物越是會讓你飛速成長。

逆境其實也是一種饋贈，是老天爺給你的錦囊，告訴你你還有哪里不足，只要你耐心學習吸取教訓，重整行囊再次出發，堅持不放棄，那么，成功的一定是你。逆境，是天才的進身之階，信徒的洗禮之水，能人的無價之寶，弱者的無底深淵!

逆商決定著你抵御逆境和克服逆境的能力如何。逆商決定著你會戰勝逆境還是會崩潰倒下;逆商決定著你是會超常發揮、超越潛能，還是會無力抵御;逆商決定著你會放棄，還是會獲勝。

想要提高逆商，遇到問題一蹶不振的人，在舒適的環境毫無斗志的人，總是放棄堅持不下去的人…推薦看看《逆商:我們該如何應對壞事件》這本書，作者:保羅·史托茲

這本書的主要內容:

1、沒有人的一生是一帆風順的，或多或少都會經歷挫折與磨難，如何從困境正重新站起來，尋找成功的方向，關鍵就在于你的逆商的高低。

2、逆商(AdversityQuotient，簡稱AQ):全稱逆境商數，一般被譯為挫折商或逆境商。它是指人們面對逆境時的反應方式，即面對挫折、擺脫困境和超越困難的能力。

3、作者把面對逆境的人分為三類:放棄者、扎營者和攀登者。放棄者隨遇而安、貪圖安逸，喜歡逃避和放棄。扎營者也曾經努力，但在他們獲得了一定的地位和成就后，他們便松懈下來，在原地安營扎寨。而攀登者們不光是為了暫時的頭銜或者地位，他們將人生視為長跑，不急于一時的成就，永不停止探索可能，追求卓越。

4、逆商的三大理論支柱:認知心理學、健康新論、腦科學。

5、逆商的四個維度：掌控感，擔當力 ，影響度， 持續性。

摘抄:

1、梭羅:最害怕死亡的人，是那些知道自己從未真正活過的人。
2、尼采:如果一個人知道自己為什么而活，他就可以忍受生活加諸他的一切苦難。
3、凝視無垠的海洋或天空會讓你意識到，在浩瀚的宇宙面前，自己的問題是多么地微不足道。
3、下意識地養成習慣，比有意識地培養習慣要容易。
5、等待逆境的風暴結束，就是在等待生命終結。

逆境是自我成長過程中不可逃避的功課，本書的逆商理論是一種自我評估工具，它針對我們的生存方式與生活哲學，提出了改善的方法，希望我們每個人都擁有從逆境中學習與振作的能力。