樓下一對(duì)年輕夫婦，無不良嗜好，雙方身體沒問題，備孕一年仍然沒有懷孕，因?yàn)橹睉言校罱?jīng)常鬧情緒。

大哥和嫂子結(jié)婚早，想著晚幾年再要孩子，等到想要孩子了，已經(jīng)備孕兩年了，仍然不懷孕，著急的頭都大了。

娜姐想要二胎生男娃，結(jié)果按照測排卵期和體溫的方法，3個(gè)月成功受孕，聽說是男娃，馬上要生了。

說實(shí)話，有的人可能剛備孕就懷上了，有人可能需要花費(fèi)幾年的時(shí)間，但不能否認(rèn)的是，男女雙方最佳狀態(tài)下的配合更容易承接好孕。

為了能夠早日承接好孕，這5個(gè)孕前準(zhǔn)備，想要懷孕的夫妻千萬不要忽視哦：1、夫妻雙方檢查身體，確認(rèn)身體無恙；2、修正不良嗜好，戒煙戒酒最少提前半年，切記染頭發(fā)；3、補(bǔ)充葉酸和維生素，至少提前三個(gè)月，最好夫妻雙方都補(bǔ)上，以減少畸形胎兒的出現(xiàn)；4、保持良好的作息習(xí)慣，多鍛煉身體；5、營養(yǎng)均衡、吃飯規(guī)律。

身體調(diào)養(yǎng)好是前提，這6個(gè)受孕技巧也要把握好：

1、如果雙方精神狀態(tài)和心情不好，尤其是男性工作壓力大，最好不要為了要孩子而同房，疲勞狀態(tài)下，精子質(zhì)量活躍度不低，也會(huì)降低受孕幾率。

2、如果備孕夫妻經(jīng)常被催著懷孕，且一直不孕，最好從這樣的家庭環(huán)境搬離出來，壓抑的環(huán)境增加不孕幾率。

3、不妨多增加幾次外出旅游，夫妻度蜜月的計(jì)劃，好好的享受二人世界，心無旁騖，性生活更和諧的情況下受孕幾率會(huì)增加哦，有很多夫妻都是在旅游時(shí)受孕成功的。

4、同房時(shí)，適當(dāng)將女性屁股墊高。同房后，女性最好多臥床一會(huì)

5、通過定期去醫(yī)院測排卵期來受孕，排卵期到來時(shí)，一般體溫會(huì)高于平時(shí)，如果怕麻煩，也可以去買測試排卵的試紙，按照使用說明操作，來算準(zhǔn)排卵期，好進(jìn)行同房。

6、千萬不要盲目增加同房次數(shù)，頻率太高，會(huì)造成精液濃度下降，精子數(shù)量減少。尤其是對(duì)于30歲以上的備孕夫妻，因?yàn)橐呀?jīng)錯(cuò)過了最佳的生育年齡，一定要保證優(yōu)質(zhì)的精子質(zhì)量，才會(huì)增大受孕幾率。

總之，備孕夫妻千萬不要自帶太重的精神壓力，順其自然，或許在你不經(jīng)意間，無心插柳，好孕卻到來了！