文|好孕姐

懷孕前三個月準媽媽要格外小心呵護胎兒，孕中期五個月的時候，胎兒已經擁有屬于自己的指紋，也可以握住自己的小手了，也是從這個階段開始，準媽媽受胎兒增大的影響，韌帶放松比之前柔軟，開始隱約出現背痛的問題，準媽媽要多加注意。

因為胎兒五個月大的時候心跳也更加有力，大腦發育不斷完善，身體器官系統逐漸進入正常工作狀態，胎兒除了玩自己的手指，沒事也會拉扯臍帶，所以從這個時期開始，準媽媽就能借助聽診器聽到胎兒心跳聲，撫摸肚皮時也能感受到輕微的胎動了。

準媽媽要分清胎動是什么，胎動是胎兒主動性運動，比如胎兒呼吸，翻滾等，而準媽媽自己打噴嚏，咳嗽等動作引起的身體反應屬于被動性運動，不是胎動。兩個月左右大的胎兒四肢逐漸長出來，偶爾會在準媽媽肚子里蠕動，是最初胎動，但是準媽媽自身是感受不到的只能通過B超儀器看到。

準媽媽真切感受到的胎動正常情況下是從懷孕五個月開始，也有準媽媽可能會略早一些，最初感受到的胎動大多是胎兒開始踢你，之后不久你會頻繁感受到寶寶的各種動作，一些愛動的胎兒動作強度大到能讓你從熟睡中清醒。

胎動頻繁在懷孕七個月時到達高峰，然后又會降低，在孕期最后兩個月時又會感到胎兒動作力量增加，除了感受到胎兒踢你之外，胎兒還會在肚子里打嗝呢。胎動對胎兒而言是很隨意的一個過程，所以他可能在你肚子里任何一個地方的亂動，并沒有固定的胎動位置。

當你感受到胎動之后，可以和丈夫一起為寶寶進行胎教了，準媽媽可以每天放一些舒緩的音樂，和丈夫一起對著肚皮和胎兒說話，溫柔的輕撫肚皮，準媽媽一定要保持平和樂觀的心態，因為母親的狀態會影響著胎兒的身心感受，所以對胎兒最好的胎教就是，調整好自己的狀態。

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