關(guān)于發(fā)燒有高燒和低燒之分，那么，發(fā)低燒是多少度?高燒又是多少度?如何判斷是否發(fā)低燒?接下來(lái)一一為大家解答。

一、發(fā)低燒是多少度

低燒指的是體溫非正常體溫，但在38℃以下的患者，而高于38.5℃的則為高燒病人。低燒多為37.2℃～37.5℃(腋下體溫)。其中，長(zhǎng)期低燒指持續(xù)發(fā)燒兩周以上，但不包括間斷發(fā)燒。低熱有生理性原因，也有其他疾病或感染等因素。平時(shí)有個(gè)頭疼腦熱的實(shí)屬平常，但一旦發(fā)燒，特別是低燒的時(shí)候，情況就不是很好了。

二、如何判斷是否發(fā)低燒

1、頭暈發(fā)脹

健康的人，頭腦非常清醒，就算非常疲倦的時(shí)候，只要強(qiáng)打起精神的時(shí)候，腦袋立刻就會(huì)很清醒。但人一旦發(fā)現(xiàn)頭暈發(fā)脹，渾渾噩噩的時(shí)候，八成就是發(fā)燒的跡象之一。

2、畏光

人在低燒的情況下，是有些畏光的，不喜歡在陽(yáng)光的照射下，并且會(huì)感到很難受。

3、發(fā)冷

在發(fā)低燒的時(shí)候，實(shí)際上體內(nèi)白細(xì)胞已經(jīng)開(kāi)始反擊，所以人體內(nèi)部的溫度較高，一旦外界有降溫的環(huán)境，則體內(nèi)熱量便會(huì)從體內(nèi)傳導(dǎo)出來(lái)，所以人就會(huì)感到冷意。這個(gè)方法特別在夏天的時(shí)候，最好鑒別了，如果涼風(fēng)一吹，人哆嗦的話，估計(jì)就是在發(fā)低燒。

4、耐熱度提高

發(fā)低燒的時(shí)候，耐熱度會(huì)提高，如喝的水溫度較平時(shí)高，洗澡水的溫度較高，且一旦洗完后，會(huì)有種從骨子里往外的冷意，好像有東西把熱量從體內(nèi)帶走一樣。

5、量體溫

用體溫計(jì)量體溫，在38℃以下，但又高于37℃的患者，多為低燒。一旦不舒服，第一時(shí)間使用溫度計(jì)測(cè)量體溫，根據(jù)自己的感受以適當(dāng)?shù)念l率檢測(cè)體溫，一般而言早中晚各一次比較正常。#p#副標(biāo)題#e#

三、發(fā)低燒怎么辦

1、補(bǔ)充液體

低燒應(yīng)注意補(bǔ)充液體，如菜汁、花茶等，以助發(fā)汗,并防脫水。水有調(diào)節(jié)溫度的功能,可使體溫下降及補(bǔ)充體內(nèi)的失水。而檢驗(yàn)喝夠水的最好辦法，就是看小便的顏色是否清亮。

2、溫濕敷

體溫不是太高,可以采用熱敷來(lái)退燒。用熱的濕毛巾反復(fù)擦拭病人額頭、四肢,使身體散熱,直到退燒為止。溫水敷幫助散熱，比較合適。當(dāng)然，如果體溫上升到39℃以上,切勿再使用熱敷退燒,應(yīng)以冷敷處理,以免體溫繼續(xù)升高。

做法：準(zhǔn)備好溫水，熱水溫度在30℃左右。將衣服解開(kāi)，毛巾打濕，用溫水毛巾上下搓揉身體。10—15分鐘換一次毛巾。

3、海綿擦拭全身

用海綿擦拭全身，蒸發(fā)也有降溫作用。將海綿擠出過(guò)多的水 后，一次攝拭一個(gè)部位，其他部位應(yīng)以衣物蓋住。體溫將蒸發(fā)這些 水分，有助于散熱。

注意：雖然酒精比水還容易蒸發(fā)，但它對(duì)發(fā)燒的病人可能引起不適。不宜用酒精擦拭。再者，吸入酒精蒸氣或甚至經(jīng)由皮膚吸收酒精都對(duì)病人不利。

4、泡個(gè)溫水澡

泡個(gè)溫水澡是最舒服不過(guò)了。它同樣也可以起到緩解發(fā)熱的癥狀。洗熱一點(diǎn)的水，其實(shí)這樣反而有助于降溫，就像多喝溫水，可以排毒，溫度就會(huì)降下來(lái)。一般來(lái)說(shuō)體溫在38度左右是可以洗澡的，但水溫不宜大高，32-34℃較適宜，而且洗澡前應(yīng)該先吃點(diǎn)東西再洗，防止低血糖發(fā)生，洗好后擦干身體盡快穿上衣服避免著涼，這樣會(huì)加重病情。另外，隨時(shí)觀察水溫，如果水涼了，要及時(shí)況—些熱水進(jìn)去。

5、穿衣適量

注意增減衣服，不宜過(guò)多，以利散熱，但也不可太少以免寒冷。如果很熱，則脫下過(guò)多的衣物，使體內(nèi)熱氣散發(fā)出來(lái)。但如果你打寒顫，應(yīng)以衣物裹身， 直到不冷為止。特別注意小嬰兒，因?yàn)楫?dāng)他們感到過(guò)熱時(shí)，并不懂得卸下衣 物。其實(shí)，穿過(guò)多衣服或置于酷熱的場(chǎng)所，都可能引起發(fā)燒。

6、調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度

盡可能營(yíng)造病房氣氛，以利病人復(fù)原。勿使室溫過(guò)高，德國(guó)醫(yī) 師通常建議勿超過(guò)18.3C。同時(shí)，應(yīng)讓室內(nèi)適度地透氣，以幫助復(fù)原，但勿使用通風(fēng)設(shè)備。并保持柔和的光線，使病人放松心情。

7、藥物

或者在醫(yī)生建議下，用一些治低燒的外感藥物。持續(xù)低燒也可能是慢性炎癥引起的,炎癥消下去就會(huì)好了，再配點(diǎn)消炎藥吃效果更好。