孩子出現個子長得慢是多種原因的，最常見的原因和遺傳是有直接關系的，其次和環境、飲食、運動等方面也是密切相關的。

正常的孩子每年身高增長在七厘米左右。孩子的身高發育是否正常，需要由醫生對孩子的身高、骨齡、生長發育的狀況來綜合評估的。如果孩子每年增長速度低于五厘米以下，屬于生長慢的，除遺傳因素以外，其他原因對孩子身高發育也是有影響的。

一，孩子睡眠不規律或是不充足，對孩子的長個是有直接影響的。所以，保證充足的睡眠，有利于腦垂體分泌生長激素，從而有利于孩子的生長，嬰幼兒的睡眠時間要在十小時以上的；?

二，飲食不規律或是偏食厭食，對孩子的生長發育也是有直接影響的。所以，全面均衡營養飲食，才有利于孩子的生長發育的。孩子養成良好飲食習慣是十分重要的，平時避免偏食厭食，適當的曬太陽，根據寶寶的飲食情況，適當的補充微量元素；

三，孩子不愛活動或是玩耍，對孩子的長個也是有影響的。所以，要鼓勵孩子平時多活動，適當的玩耍，有利于刺激骺軟骨增長，從而有利于營養的吸收，及促進骨中鈣質沉淀和提高細胞生長能力，這樣有利于孩子肢體的生長和骨骼變得的堅實；

四，尤其是體質差的孩子，就容易增加患病幾率，如果因疾病造成慢性炎癥，或者是引起心肝腎等臟器出現疾病時，就會對機體的營養吸收造成障礙，從而也不利于寶寶肢體的發育，出現生長遲緩（慢）的情況。所以，要及時查找寶寶體質差的原因，對癥調理，才有利于減少疾病的發生，和有利于寶寶發育的。

經上述調理，孩子身高發育仍遲緩（慢）時，最好是及時就醫，查找原因。如果確診是由矮小癥造成的，要及時的針對病因治療。因為孩子在四歲左右，是治療矮小癥的最佳時機，所以，避免錯過遺憾終生。（文中圖片來自網絡，侵刪）