福建讀者易先生問：我今年65歲，做口腔檢查時醫生說我牙齦萎縮，可能是牙周炎引起的。請問該怎么防治牙齦萎縮?

廣東省東莞市人民醫院口腔頜面外科主任醫師張勝解答：牙齦萎縮是指牙齦緣退縮，導致壓根暴露，超過50%的人會有這個情況。有牙齦萎縮問題的患者，可以從以下方面來改善：1.養成良好的口腔衛生習慣。應選用全國牙防組織推薦的牙膏及牙刷，每天刷牙2~3次，晚上睡前的一次必不可少。在來不及或不方便刷牙時，可用漱口代替，在某些特殊場合里，可用湯或茶水漱口，以保持口腔清潔。2.防治炎性口腔病。牙周炎、牙結石、口腔潰瘍、牙齦炎、牙齦膿腫、食物嵌塞及不大合適的假牙等，都是導致牙齦萎縮的原因，所以應定期到醫院檢查治療和咨詢;對于已經萎縮的牙齦，也可以手術治療。3.治療引發牙齦萎縮的老年性全身性疾病，如內分泌紊亂、貧血和缺乏維生素C、糖尿病、白血病等。4.遠離環境污染。砷、鉛等中毒可導致牙周炎、牙齦水腫及牙齦萎縮，故應重視自己的工作和生活環境，避免接觸有毒物質。5.食療。枸杞煮瘦肉或生地，熟地、生姜各15克煮雞蛋，對預防及治療牙周疾病效果良好，可以長期食用。▲