1.先整理自己心態(tài)

首先接受，不要因自己長(zhǎng)痘痘這件事總是感到不開(kāi)心。很多人臉部出現(xiàn)長(zhǎng)痘多是因?yàn)楣ぷ髋c學(xué)習(xí)壓力大，積蓄時(shí)間久導(dǎo)致的。首先我們要放下壓力，長(zhǎng)痘痘也是很多人要經(jīng)歷的，要相信痘痘是能被治療好的。

2.每天洗兩次臉

早上起床的時(shí)候，晚上睡覺(jué)的這兩個(gè)時(shí)候要干凈洗一次臉，洗臉次數(shù)不要過(guò)多，這兩個(gè)時(shí)間各洗一次就好了，油性皮膚建議用溫水洗臉，中性皮膚可以使用冷水去洗臉，臉部不要長(zhǎng)時(shí)間接觸水，晚上要采用正確方法和步驟卸妝干凈，不要留下污垢。

3.敷面膜

想要祛痘，就要敷醫(yī)用修復(fù)貼，它也是面膜的一種，和平時(shí)用的面膜不一樣，平時(shí)的面膜多數(shù)僅僅為補(bǔ)水保濕面膜，想去達(dá)到祛痘的效果那就要用到醫(yī)用修復(fù)貼了；

拿最近熱度較高的資寶萊修復(fù)貼來(lái)說(shuō)，它所含的透明質(zhì)酸鈉、注射用水、卡波姆等成分，可以抑制痘痘的生長(zhǎng)，發(fā)炎發(fā)紅的痘痘也可以有效的修復(fù)，資寶萊面膜主要是修復(fù)功能較好；美容術(shù)后、肌膚曬傷這類問(wèn)題，有些醫(yī)生也會(huì)經(jīng)常給你這個(gè)來(lái)作為無(wú)副作用的修復(fù)產(chǎn)品。

4.經(jīng)常換洗枕頭和枕巾

與臉碰觸的枕巾枕頭一定要保持干凈，因?yàn)槊刻焱砩纤X(jué)身體都會(huì)和被套枕套保持接觸，所以最好是在一個(gè)星期之內(nèi)洗一次枕巾被套，洗完之后也要經(jīng)常拿出曬一曬，防止上面長(zhǎng)細(xì)菌。

5.飲水

上班的時(shí)候也不要忘記喝水了，身體內(nèi)水分充足能，對(duì)我們皮膚獲得好的祛痘效果很有幫助，建議每天早上起來(lái)喝一杯溫開(kāi)水暖胃加速身體祛毒。

6.保證一定的睡眠

作息一定要規(guī)律，熬夜是痘痘長(zhǎng)出的高發(fā)原因，平常到了十點(diǎn)左右務(wù)必要睡覺(jué)。

7.切勿使用手去擠痘痘

用手去擠掉痘痘容易讓痘痘受到細(xì)菌感染其實(shí)大家心里都清楚，在臉上容易留下不可消除的印記，可是無(wú)論痘痘多么難受，不要使用手去摸我們臉，減少碰觸到細(xì)菌的機(jī)會(huì)。