*「騰藥健康」科普團隊出品

痛經，其實是一種很常見的婦科癥狀，它是指月經前后或者月經期間出現的下腹疼痛、墜脹，并且伴有腰酸背痛等癥狀。

小腹疼痛

痛經真的很常見，據《2021中國女性健康白皮書》顯示，有60.9%的女性朋友有痛經的情況，其中33%的女性經歷過中度痛經，還有10%的女性朋友甚至有過重度痛經的癥狀。

如果月經前后或月經期間小腹部有點疼痛，腰部也有酸痛的情況，但是還能堅持工作的話，那一般就是輕度痛經；

而如果經期或經期前后小腹部的疼痛比較明顯，同時腰痛明顯，有惡心嘔吐等情況，那應該就是中度痛經。

但如果小腹部的疼痛已經到了難以忍受的程度，坐著不舒服，躺著也不舒服，腰部也有酸痛，臉色還蒼白，甚至是出現冷汗，四肢發冷等癥狀，已經嚴重影響工作和生活的話，就建議及時看醫生了，因為這種一般是重度痛經。

痛經難以忍受

重度痛經建議就醫，而對于輕度和中度痛經，其實最簡單的止痛方法是——吃藥。

想要痛經止痛，可以選擇的藥物有很多，一般分為三大類。

1、非甾體類抗炎藥

非甾體類抗炎藥主要包括芬必得、布洛芬、消炎痛、洛索洛芬鈉等藥物，主要是通過阻斷環氧化酶通路，抑制PG合成，使得子宮張力和收縮力下降，來達到止痛效果。

不過需要注意的是這類藥物有可能會造成胃出血，若是有嚴重胃病的話，就不太建議服用。

藥物

2、避孕藥

主要包括復方炔諾酮片、復方甲地孕酮片等藥物，主要適合有避孕需求的痛經女性朋友服用。這類藥物主要是通過抑制排卵來幫助緩解姨媽痛。

3、中成藥

中醫治療痛經都是以統調氣血為主，像婦舒丸這類中成藥就有補氣養血、調經止帶的功效作用，適用于痛經、小腹下墜、月經量少等病癥的治療。

婦舒丸是以當歸、川穹、黨參、白術（麩炒）、熟地黃、香附（鹽醋制）、白芍、黃芩（酒制）、茯苓、牡丹皮、陳皮、白薇、甘草、續斷（酒制）等眾多中藥成分制作而成，這類都是補氣補血、活血行氣、祛風止痛類中藥，對氣血凝滯、痛經等情況有一定效果，我們可以在經期之前兩三天就開始吃婦舒丸這類藥物，每次1袋，每天2-3次。

當歸

想要緩解痛經，除了吃止痛藥之外，我們還應該保持放松舒暢的心情、不要緊張和顧慮，保證充足的休息和睡眠時間，以及還要注意經期保暖，這些小舉措對緩解姨媽痛也是很重要的喔。

*參考資料：《2021中國女性健康白皮書》，第一財經商業數據中心（CBNData），2021/09/25

本期話題：姐妹們都是怎么樣緩解痛經的呢？歡迎在評論區留言，期待你的緩解痛經小妙招喔~~

【騰藥健康】科普團，解答您最關心的健康話題~