如果一個人臉上的抬頭紋很多，就會看起來顯老。今天我就為大家介紹5個去除抬頭紋的方法，在介紹方法之前，先來看看是哪些原因引起的抬頭紋。

一、抬頭紋形成的原因

1.身體水分流失

人體出現脫水的情況下，如發燒、嘔吐、腹瀉或禁食水等原因導致身體水分流失，會引起皮膚的彈性缺失，額頭就可能出現抬頭紋。

2.身體營養不良

如果營養達不到人體所需，就可能出現營養不良的情況，身體會出現過于消瘦的表現，身體的皮下脂肪數量會減少，皮膚會出現凹陷，皮膚會變得松弛，這時前額就可能出現抬頭紋。

3.不良的生活習慣

如果存在不良的身體習慣，如經常用手摸額頭、經常皺眉和拉扯臉部，時間長了就可能導致皮膚拉長，出現抬頭紋增多的情況。

另外，長期吸煙、飲酒會引起皮膚老化，導致皺紋過早出現，進而使得抬頭紋更明顯。

4.不注意防曬

在日常生活中，皮膚暴露在陽光下，如果太陽比較大，過量的紫外線輻射會損傷皮膚，還會導致皮膚水分的減少，引起皮膚干燥，降低皮膚的彈性，導致皺紋和色斑出現，也會引起抬頭紋增多。

5.使用劣質的化妝品

如果臉部長期使用劣質的化妝品，會刺激皮膚，導致皮膚質地遭到破壞，可能會導致面部發紅等不良反應，會使面部出現大量細密的小皺紋，導致出現抬頭紋。

說了那么多引起抬頭紋的原因，下面來看一下消除抬頭紋的方法吧。

二、消除抬頭紋的方法

1.皮膚補水

及時補充身體所需水分，會使皮膚的張力得到保持，皮膚有彈性，就會減少抬頭紋的出現。在補水不能達到目的時，可以使用補水保濕的護膚品，如補水面膜和乳液，對于補充皮膚水分很有幫助。

2.補充營養

如果是由于身體營養不良導致身體消瘦，皮膚出現凹陷、松弛的問題，導致抬頭紋常出現。

這時可以多給身體補充營養，多進食高蛋白、糖分含量高的食物，可以幫助身體恢復正常體格，皮膚就可以恢復原有的彈性，會淡化皺紋，減輕抬頭紋。

3.做好防曬

在日光下，強烈的紫外線照射會損傷皮膚，身體的水分會被大量蒸發，導致皮膚出現缺水，皮膚的彈性會下降，額頭上就可能出現抬頭紋。

在日常生活中，要做好防曬工作，不論是什么季節，都要戴好防紫外線的雨傘和帽子，如果忘了的話，要涂抹好防曬霜，隔離紫外線。通過防曬，可以有效減少抬頭紋。

4.進行臉部按摩

在睡覺前，可以用毛巾箍緊頭發，繃緊額頭的皮膚，再涂上精華素或抗皺紋的乳液，用手指輕柔按摩額頭，每天按摩20分鐘左右，堅持1個月的時間，可以有效去除抬頭紋。

還有，可以使用溫和的白米飯團放在面部，進行輕柔的按摩，可以吸出毛孔中的油脂，感覺可以的時候，用清水洗干凈臉部，可以使皮膚通暢，減少抬頭紋。

5.進行敷臉

可以使用切好的黃瓜薄片，輕輕敷在洗干凈的臉上，每天敷上10分鐘，可以滋潤臉部，舒展皮膚，減少抬頭紋。

除了黃瓜敷臉，還可以使用常用的面膜敷臉，可以對臉部皮膚進行有效的補水和保濕，減少抬頭紋。不過要注意敷好面膜后，要保持放松的臉部狀態，不要做那些大幅的動作，否則會由于面膜的下拉，導致皺紋加重。