超完美的營養補充品：花粉的保健食用方法。

花粉

1、食用花粉以空腹為宜，配溫水或涼開水食用。

涼開水

2、也可與（1）項中加入果汁、牛奶、紅茶飲用。特別注意，與紅茶配用，紅茶的溫度在40度以下為宜，花粉的營養成分才不會流失，花粉的用量以個人的愛好自行調用。

紅茶

3、愛喝酒的人士，也可用花粉與蜂蜜加溫開水調好后，加點白葡萄酒，味道更佳。

白葡萄酒

4、也可將花粉夾在面包、吐司、饅頭等食物中食用。

饅頭

花粉的保健功能：

1、可預防盆血。

2、預防皮膚炎。

3、改善過敏體質。

4、減緩高血壓、心臟病。

5、緩解婦女更年期不適應。

6、減輕神經質、頭痛、失眠等癥狀。