文|淘媽

俗話說“瞞三不瞞四”，到了懷孕5個月，孕婦的肚子已經(jīng)慢慢隆起，別人一眼就能看出你是孕婦了。這個時候，孕婦的早孕反應也基本上都消失了，相對來講舒服了很多。而且大多數(shù)的孕婦也都能感受到胎動了，這讓孕婦收獲了滿滿的幸福感。那孕期都已經(jīng)過半了，胎兒是什么樣子的呢？孕婦在這些方面要多注意。

5個月的胎兒

到了5個月，胎兒也進入了快速發(fā)育的階段。胎兒的身長差不多是25厘米，體重在300克左右。胎兒的體型慢慢變得勻稱，全身的皮膚呈現(xiàn)的是一種半透明的紅色。從胎兒的頭、面部開始，全身都會逐漸被一層汗毛覆蓋。胎兒的頭上也慢慢開始長出毛發(fā)，身上會被一層白色的胎脂覆蓋，看起來沒那么好看。5個月的時候，胎兒的牙齒、骨骼、大腦、聽覺、視覺、味覺等都會得到進一步的發(fā)育，而且胎兒能夠聽到外界的聲音了。同時胎兒對光線也有了反應，并且能嘗到一些味道。

懷孕5個月，孕婦有哪些需要注意的事情？

1. 營養(yǎng)要跟得上

我們上邊也講了，懷孕5個月胎兒已經(jīng)進入了快速發(fā)育的階段。這個時候，胎兒的營養(yǎng)需求比較大，這就需要孕婦補充充足的營養(yǎng)。孕婦盡量做到食物種類的多樣化，補充的營養(yǎng)更加全面一些。需要注意的是，孕婦尤其要注意鈣的補充。因為這個時候胎兒的骨骼和牙齒的發(fā)育都需要大量的鈣，如果孕婦補充的鈣不足，很容易出現(xiàn)缺鈣的情況。一般通過食補是不能補充到足夠的鈣，孕婦需要額外補充鈣劑。

2. 控制體重

我們上邊說孕婦要補充充足的營養(yǎng)，但是很多孕婦容易陷入一個誤區(qū)，認為補充的營養(yǎng)越多越好，其實不是這樣的。孕婦補充營養(yǎng)講究“精”而不是多，只要孕婦吃的食物種類多樣，就能滿足胎兒的需求。反而孕婦大補特補的話，很容易導致營養(yǎng)過剩，最終自己的體重增長太多，胎兒也容易成為巨大兒，這母嬰都會帶來很多的負面影響。

3. 進行適當運動

懷孕5個月，早孕反應消失，胎兒的發(fā)育也穩(wěn)定了。這個時候，孕婦就可以進行適當?shù)倪\動了。如果孕婦能養(yǎng)成堅持運動的好習慣，除了強身健體之外，還能幫助消化，控制體重。在運動過程中，羊水的晃動也會刺激胎兒的發(fā)育。當然了，孕婦運動的時候應該以輕柔的動作為宜，不能進行劇烈運動，也不能過量運動。

?4. 按時產(chǎn)檢

整個孕期，孕婦都應該按時去產(chǎn)檢，懷孕5個月的時候有重要的排畸檢查，孕婦千萬不要錯過。產(chǎn)檢能順利通過最好了，但如果有異常情況的話，孕婦也別太消極，積極配合醫(yī)生進行進一步的檢查，或者是治療，相信一切都會好起來的。

淘媽說：懷胎十月，胎兒每天都發(fā)生這變化，孕媽們卻除了看到肚子變大，其他的不知道胎兒的發(fā)育如何。但是該做好的事情，孕婦一樣都不能落下。這樣胎兒才能更好發(fā)育，孕婦也能少份擔心。