很多朋友都想知道，怎樣祛除青春痘才是最正確的，有的會問醫生、皮膚管理師，有的會上網查詢方法，得到的結果也是五花八門，到底怎樣祛除青春痘才是最正確的呢？

1.首先從我們的生活方式飲食上改變，現在很多人都有熬夜的習慣，時間長了會造成內分泌失調。很多人喜歡辛辣刺激的飲食習慣，也會影響痘痘的生長。通過合理的營養攝入，讓自己的身體的自我運轉能力增強，可以自愈很多的疾病，包括自愈自己的痘痘。

2.調理自我修復能力。人體有自我修復能力，如果你感冒了，人體自我修復抵抗能力，會讓你在一星期康復，吃藥也基本會在一星期。從身體到皮膚，我們都有自我自愈能力，通過扶正氣，加上調平衡，加上疏通，來恢復人體的秩序，從而排除青春痘。

3.通過內外服藥、物理治療。服用維甲酸類、抗生素類，等藥物，內外結合，配合物理治療包括紅藍光，光動力治療等方式。

首先用肥皂洗手30秒以上，消毒手指，尤其注意指甲縫隙。用酒精面球打圈消毒包包的表面和清瘡針。如果白頭已經冒大了也可以用手直接把它表面的皮膚揪開。

弄破后表皮以把白頭挑出來或者擠出來。并且把里面的膿血擠干凈。看到全部是新鮮的紅色血液或者透明的液體，才說明臟東西清理干凈了。另外一個檢查是否清理干凈的方法是輕輕按按傷口表面，干凈的包按上去是軟的，不那么痛了。如果還有膿，按著會一跳一跳地疼。如果有脂肪粒按著會發硬。擠的力量稍微大一些，動作要快。用酒精棉球把鮮血擦干凈。在表面按摩一點消炎止膿膏，比如紅霉素軟膏等或者其他消炎的藥膏。不要再涂什么化妝品在上面。

了解了祛痘痘的方法，清完痘痘以后，用全息四態綜合儀的P-2等離子，對皮膚以及痘痘部位，做十分鐘的消炎殺菌，改善痘痘肌膚，有利于皮膚的自我修復。