隨著社會發展所有人都認為：只有女士的臉上才會長斑，長斑是女士的專利，其實這是不對的，男士也可以長斑，許多男士往往忽視這種情況，男士要承擔家庭的責任，每天都是忙碌的生活，對自己的形象都不太在意，更不會留心自己的臉上是否長斑了。

臉上長斑已經不單單是女士的煩惱，男士也是會為這些事情發愁的啊,男性有斑的原因是什么？

男性較喜歡戶外運動，戶外高爾夫、足球、籃球、游泳等運動，使皮膚長時間暴露在陽光下，陽光會對皮膚造成損害，比如曬傷、曬斑，而且加速皮膚老化。刀片與皮膚的親密接觸，多多少少對皮膚是個刺激。經常刮胡須，會使臉部皮膚組織不斷地剝落、更新，加快皮膚的新陳代謝，導致皮膚發生松弛。抽煙、熬夜、各種酒肉應酬，飲食無規律，都可能導致身體內分泌紊亂，皮膚也受到影響。經常抽煙的人臉色暗淡；熬夜的人面色泛青，黑眼圈明顯；應酬過多皮膚泛油光；而飲食無規律會造成長斑。

男人臉上容易長的斑有三種，即黃褐斑、日曬斑和雀斑。其中不少男人長的是黃褐斑，那么男人臉上長黃褐斑是什么原因呢？

中醫學認為，黃褐斑的發生多由于腎陰不足，腎水不能上承，或肝郁氣結、肝失條達，郁久化熱，灼傷陰血，致使顏面氣血失和而發病。肝、脾、腎三臟功能失調是導致黃褐斑發病的關鍵。

1、肝郁氣滯

肝失條達，血行不暢，則使顏面氣血失和，滯而為淤。

2、勞傷脾土

勞傷脾土，致脾胃運化失健，津液輸布代謝障礙，顏面皮膚失養，日久成斑。

3、腎陰不足

腎水不能上承以滋養、潤澤肌膚所致。

男士臉上長斑后該怎么斑？男性如何祛斑呢？

男士祛斑防曬是必不可少的。盡管秋天的紫外線不如夏天來得猛烈，但同樣會導致色素沉積。加上秋季空氣中的離子濃度較夏季稀薄，紫外線被吸收的幾率也要高些。因此，如果此時忽視了防曬，那么臉上很容易長出斑點。

其次，男士祛斑別忘了去角質。溫度的下降，會讓肌膚的新陳代謝變得緩慢，角質層也會因此變厚，過厚的角質層會大大減弱皮膚的通透性讓我們的男士祛斑產生難度。男士應盡量戒煙、戒酒，改善這樣不良生活方式，平時的時候多吃水果，蔬菜類的，對肌膚的改善也是有著一定的好處的! 祛斑不要選擇祛斑霜，祛斑霜治標不治本,祛斑霜中有汞、氯倍他索丙酸酯、倍他米松 、曲安奈德等糖皮質激素，對我們人體傷害特別的大。汞會加速皮膚老化，干裂缺水等嚴重可能導致中毒。

建議盡量減少日曬，少吃含有色素重的食物（醬油），盡量少喝酒，吸煙，保持心情的愉快，不要熬夜，合理的安排作息時間。適當的增加運動，加速自身的新陳代謝，対我們身體和肌膚的都有一定的好處。