如果自家孩子發燒不超過38.5℃，建議只用物理降溫，但如超過38.5℃或孩子有驚厥史，要及時用退燒藥。父母最好選用對乙酰氨基酚（百服寧、泰諾林等）、布洛芬（美林等）這兩款兒科醫生使用最廣，臨床安全性較高的藥物。

此外，要注意不能捂著孩子出汗，這種給孩子治感冒的方法很可能是好心辦壞事，孩子裹得嚴嚴實實，有的已經燒得脫水了，一般醫生會馬上給他們脫掉一兩件衣服散熱，再配合一定的治療，很快就退熱了。

下面是常用的物理退熱法：

1、頭部冷濕敷：用20℃-30℃冷水浸濕軟毛巾后稍擠壓使不滴水，折好置于前額，每3-5分鐘更換一次。

2、頭部冰枕：將小冰塊及少量水裝入冰袋至半滿，壓擠冰袋排出袋內空氣，壓緊袋口，無漏水后放置于枕部。

3、溫水擦拭或溫水浴：用溫濕毛巾擦拭孩子的頭、腋下、四肢或洗個溫水澡，洗浴時間10-15分鐘，多擦洗皮膚，促進散熱。

4、酒精擦浴：適用于高熱降溫。準備20%-35%的酒精200-300毫升，擦浴四肢和背部。禁擦胸前區、腹部、后頸、足底，這些部位對冷較為敏感，可引起不良反應。

在這里小編要提示一下：由于新生兒和嬰幼兒因皮膚薄，毛細血管豐富，會經皮膚吸收而出現酒精中毒，所以切記不宜采用。

5、其它：現在還有一種物理降溫的藥物貼劑，可以有效地緩解孩子發燒。

最后就是要及時給寶寶補充充足的水分，也不要隨便給寶寶吃藥，尤其是吃成人的藥物。

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