眼睛對我們來說很重要，它是心靈的窗戶，也是我們感知這個世界的關鍵樞紐，但近幾年由于電子產品的普及，再加上上班族們用眼過度，導致近視人群越來越龐大。

對于近視人群來說，摘下眼鏡，整個世界都是馬賽克，如果一個“近視”好友跟你擦肩而過卻沒有搭理你，千萬不要生氣，因為在ta眼中世界是這樣的：

正常情況下，平行光線進入眼內，經過角膜、晶狀體折射后會在視網膜上顯現出清晰的圖像，近視后，平行光線進入眼后的像只能聚焦在視網膜前面，會導致視網膜上顯現不出清晰的圖像，所以請善待“眼鏡一族”，因為他們摘下眼鏡20米開外六親不認，50米開外雌雄不辨，100米開外人畜不分……

那近視到底能治好嗎？

專家認為，就目前科學而言，近視是不能被治好的，因為近視主要是眼睛自己的長度發生了改變，也就是眼軸（眼球接受光線的表層到最里層之間的中軸線距離）過長導致的，研究顯示，眼軸長度發生改變是不可逆的，一旦拉長就不可能再縮回去，所以患者一旦近視，能盡力做到的就是延緩眼軸拉長的速度，控制近視進展，努力做到矯正，怎樣才能保護好自己的眼睛，為矯正視力起到一定的輔助作用呢？

1.轉眼珠

首先閉上眼睛5-8秒，然后睜眼，眼珠向上看3-5秒，向下看3-5秒，之后讓眼球向左旋轉10此，向前注視3-5秒，向右旋轉10次，向前注視3-5秒。

轉眼珠會促進眼部組織的血液循環，增強視神經及眼肌的功能，對眼睛起到潤滑、保護作用。

2.食療

枸杞桂圓湯

做法：準備枸杞10克，陳皮3克，桂圓肉10顆左右，適量蜂蜜。先將枸杞、陳皮用紗布包起來，然后和桂圓肉一同放入加水的鍋內進行熬煮，半小時后加入蜂蜜即可食用。

枸杞有養肝明目的功能，桂圓對眼睛有較好的保健作用，近視眼的朋友們不妨試著喝下這湯。

還抱著手機呢？趕緊睡覺吧！遠離近視，從放下手機開始~~~