從懷孕一開始，我就咨詢了很多媽媽和女性朋友，也查閱了很多資料，關于孕婦能否使用護膚品的問題。很多剛剛榮升為媽媽的朋友都會告訴我，孕期他們幾乎不護膚，或者只用嬰兒護膚品，因為擔心護膚品會對肚子里的寶貝造成影響。有些媽媽足夠幸運，在懷孕期間，孕激素的分泌讓她們的皮膚比懷孕前還要好。我有見過一個朋友，她在懷孕8個月的時候，皮膚白皙清透，沒有絲毫瑕疵。要知道，她之間的臉頰和額頭上的紅色痘痘經久不衰啊。當然更慘的是，很多原本皮膚很好的媽媽，在懷孕期間會產生諸多問題：膚色暗沉、長斑、長痘等等。我的一個當媽媽兩年的同學告訴我，她懷孕期間沒有做任何護膚，現在皮膚狀況完全不如懷孕前，用什么雅詩蘭黛嬌蘭都無法彌補損失。懷孕期間或許你不可能去美白去抗皺，但是把肌膚維持在一個比較滋潤的狀況還是十分必要的?，F在市面上有很多專為媽媽設計的護膚品，我沒有用過，不能評判產品好壞。我一個朋友在懷孕初期買了一套，用了1個多月后棄之不用，改用以前常用的護膚品。原因是“沒什么效果”。我不對這些產品的作用做太多猜測。不過目前普通護膚品都沒有十分嚴格的檢驗檢測，更別說這些專為媽媽設計的產品是否達標。選擇的時候還是要謹慎一點。

先回答題主的問題，什么品牌可以用。

我在孕期用的是品牌有用過品木之源，佰草集和嬌韻詩，妍詩美。個人認為妍詩美孕婦應該是比較是適用的。品木之源我用的是蘑菇那個系列的，感覺藥味太大了，不過人家品牌主打就是有機，有藥味才說明新鮮。佰草集也是宣揚草本，但是味道就不是純植物的味道了，反而有化學的味道，但是味道并不濃烈，使用起來無感。嬌韻詩相對味道比較清新，也是說純植物配方，但是他家也有什么抗皺啊緊致系列，我沒敢嘗試。以上四個品牌我選的都是保濕作用的產品。另外，使用產品前我都去查一下產品的成本。

比如說我使用過的Clarins Hydra Quench Cream，查出來結果如下：

http://www.cosdna.com/chs/cosmetic_ce1f75094.html

所以妹子，不要想著現成的什么牌子可用。一個牌子下面有的產品可用，有的產品就有風險。所以自己了解成分才是最重要的。

在懷孕期間，任何你吃的或者和你皮膚直接接觸到的產品不僅會影響到你，也會影響你肚子里的寶寶。一些特別的成分會被你的血液吸收，因此在選擇任何產品時一定要看清楚成分。特別要注意那些成效比較顯著，更具針對性的產品，

以下這些成分需要特別注意（不僅是在孕期，哺乳期的時候也同樣要注意）

類視黃醇類物質,維生素A酸類Retinoids

這種成分主要應用在抗衰老的產品中，可以減少皺紋提亮膚色。Retinoids是維生素A的一種，可以加速細胞分解，加快皮膚再生，防止皮膚膠原蛋白流失。專家建議準媽媽應該遠離Retinoids。某些研究表明孕期使用維生素A對未出生的嬰兒有害。口服Retinoids，如治療青春痘的isotretinoin（異維A酸）會造成嬰兒出生缺陷。

如果你現在的護膚產品中含有Retinoids，也無需驚慌，因為未有證據證明外用Retinoids對懷孕婦女造成影響。

標簽上標注以下成分的最好避免使用：

Differin (adapelene) 達芙文（阿達帕林、丙二醇和edta凝膠）

Retin-A, Renova (tretinoin) 維甲酸潤膚霜

Retinoic acid視黃酸，維甲酸

Retinol視黃醇；維生素A

Retinyl linoleate維他命A亞油酸酯, A酯, 視黃醇亞油酸酯

Retinyl palmitate棕櫚酸視黃酯

Tazorac and avage (Tazarotene) 他扎羅汀,鹽酸關附甲素

水楊酸Salicylic acid

這種弱酸多用于治療一些特定的肌膚問題，如痘痘，也被應用于一些護膚產品中，如清潔產品和化妝水。它能夠穿透皮膚油脂深入毛孔清潔死皮細胞。水楊酸隸屬阿司匹林加速，可用于減少炎癥和泛紅。BHA或β-羥基酸是水楊酸的一種形式，被用于一些外用去角質甘醇酸中來對抗老化。孕婦也需遠離水楊酸?？诜邉┝康乃畻钏嵋驯谎芯孔C明會造成出生缺陷和其他的孕期并發癥。因此，醫生建議孕婦最好避免外用水楊酸。

標簽上標注以下成分的最好避免使用：

Salicylic acid 水楊酸

Beta hydroxy acid β-羥基酸

BHA

注意：α-羥基酸，亦稱為AHAs，乙醇酸，或乳酸都是安全的

大豆Soy

很多準媽媽尋找那些含有自然成分的護膚產品，認為這些產品可以避免危害?？傮w上來說大豆基底的乳液和面部產品是安全的，但是大豆會造成孕期妊娠斑加重，同樣有此作用的還有佛手柑油。大豆會產生雌激素效應，導致色斑，包括黃褐斑或者黑斑的加重。有些產品中含有“活性大豆”，由于將其中的雌激素已經剔除，因此可以使用。

如果你是深色皮膚或者已經有黃褐斑，避免使用標簽上標注以下成分的產品：

Lethicin 卵磷脂

Phosphatidylcholine磷脂酰膽堿

Soy 大豆

Textured vegetable protein (TVP) 植物組織蛋白

祛痘產品Acne products

由于激素水平的改變，很多女性都會在懷孕初期爆痘（苦逼的我到現在痘痘也沒有下去，都已經進入孕晚期了），即使在懷孕前他們皮膚很干凈。你可以咨詢醫師使用一些祛痘產品，或者使用含量不超過2%水楊酸的面部清潔產品。這種小劑量被認為是安全的?；蛘呖梢宰稍兡愕漠a科醫生或者助產士（好像中國的醫生一般就是會說不要用，或者說沒關系，很少能給準確答案的。醫生太忙了，我們要表示理解）。當然一定要避免含水楊酸或者維A的祛痘產品，如乳液、啫喱、霜等停留在你的皮膚上（面部清潔用完就用水洗了，但是其他的什么祛痘膏要長期敷在皮膚上的是不可以使用的）。口服的產品也要避免。

使用以下成分時需咨詢醫師或者僅使用清潔類產品（即用即擦）:

Beta hydroxy acidβ-羥基酸

BHA

Differin (adapelene) 達芙文（阿達帕林、丙二醇和edta凝膠）

Retin-A, Renova (tretinoin) 維甲酸潤膚霜

Retinoic acid視黃酸，維甲酸

Retinol視黃醇；維生素A

Retinyl linoleate維他命A亞油酸酯, A酯, 視黃醇亞油酸酯

Retinyl palmitate棕櫚酸視黃酯

Salicylic acid水楊酸

Tazorac and avage (Tazarotene) 他扎羅汀,鹽酸關附甲素

Tretinoin維甲酸

注：乙醇酸是AHA的一種，是可以安全使用的。

1、 注意防曬

因為孕期是比較脆弱的時期，由于孕激素的作用，皮膚會變得很敏感，很容易受到外界的影響。這時，就會有長斑的困擾。雖然長斑更多是受遺傳和個人體質影響，但我們也要盡力照顧這時的皮膚，不能讓紫外線傷害到皮膚而致使皮膚產生斑點。我在整個孕期一點斑斑都沒有，皮膚反而更好了。估計這與媽媽的遺傳有關，我想防曬也會起到很大作用吧！

2、 使用溫和安全的護膚品

現在很多化妝品中有的會含有鉛、汞或激素類的東西，非常不安全，不但不利于皮膚，更會對肚中的小寶寶產生危害。也有很多媽咪走向另一個極端，在孕期放棄了護膚，但這樣會使皮膚黯淡無光澤或更加干燥敏感。所以，以我的經驗來看，孕期還是要繼續進行護膚的，只不過，要使用非常安全溫和的產品，這樣就能一舉兩得。我個人使用的是嬰兒系列的產品。雖然我知道用嬰兒產品可能不會滿足自己熟齡肌膚的需求，但我為了更安全還是選擇了它。這類產品不含香料，最重要的是，它安全，不刺激，不會對寶寶有影響，媽媽也不會過敏！

3、 做好卸妝工作

不管你化的是濃妝還是淡妝，哪怕只用了隔離或防曬，一定要記住卸妝，且一定要選擇溫和少添加的產品。

4、 保持身體潔凈和滋潤

孕期身體的皮膚會很干燥，而且孕期要保持身體干凈，孕婦會經常洗澡，我那時是一天洗一次，夏天一天洗兩次。所以，要注重身體保濕。選用滋潤型的沐浴產品加上溫和的身體乳是關鍵。大家在涂抹身體乳的時候最好避開乳房，以免在給寶寶哺乳的時候，讓寶寶吃到嘴里哦。

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