女孩子對(duì)于巧克力是比較偏愛的，這是因?yàn)樾∠膳畟円话銗鄢蕴鹗?，而且巧克力的口感比較誘人。不過，有些小女生也會(huì)擔(dān)心經(jīng)期吃了巧克力影響健康，那么她們很想知道，經(jīng)期能吃巧克力嗎?接下來就給大家講一講經(jīng)期吃巧克力的情況，易使情緒失控和發(fā)胖，這一點(diǎn)值得大家重視。

經(jīng)期吃巧克力會(huì)怎么樣?

一般來說，女人經(jīng)期是可以食用巧克力的，巧克力中的可可堿成分可以舒緩平滑肌痙攣，同時(shí)，巧克力是一種高熱量的甜食，可促進(jìn)人體血液循環(huán)，在一定程度上具有緩解痛經(jīng)的作用。但另一方面，巧克力含有大量糖分，會(huì)影響人體的糖代謝。所以食用巧克力要注意控制分量，適量食用有助緩解痛經(jīng)，過量食用就適得其反了。

經(jīng)期吃巧克力的兩大壞處

導(dǎo)致情緒失控

大家都知道，女生在經(jīng)期期間，受到體內(nèi)雌激素的變化影響，情緒特別不穩(wěn)定。有時(shí)候稍稍一句重話，就能引起一場(chǎng)戰(zhàn)火。在這么敏感的時(shí)期，再去吃巧克力，那就是自尋死路了。雖然巧克力有舒緩情緒的作用，但是在這個(gè)特殊時(shí)刻，它只會(huì)讓你的情緒更加的失控。

會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖

有不少言論都在說，經(jīng)期是怎么吃都不胖的。其實(shí)這是個(gè)錯(cuò)誤的觀念。因?yàn)榍煽肆Ρ旧砗泻芏嗟奶欠趾透呖防铮?jīng)期吃多了它還是照樣會(huì)發(fā)胖，而且可能還會(huì)增加患上糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。所以小仙女們不要心存僥幸，以為經(jīng)期吃了就一定不會(huì)胖，因?yàn)樗防锞蛿[在那里，不會(huì)消失。

受歡迎的巧克力，在經(jīng)期是否能食用?圍繞這個(gè)大家都關(guān)心的問題。本文做出了詳細(xì)解答。其實(shí)，巧克力作為一種常見的食物，女人經(jīng)期只要一次不吃太多的話，對(duì)健康影響不太大，而且還能在一定程度上緩解痛經(jīng)。因此經(jīng)期能吃巧克力，但要注意食量。不過經(jīng)期容易造成女人情緒變化，而且巧克力糖分高，因此經(jīng)期吃巧克力易使情緒失控和發(fā)胖。