女孩子對(duì)于巧克力是比較偏愛的,這是因?yàn)樾∠膳畟円话銗鄢蕴鹗?,而且巧克力的口感比較誘人。不過,有些小女生也會(huì)擔(dān)心經(jīng)期吃了巧克力影響健康,那么她們很想知道,經(jīng)期能吃巧克力嗎?接下來就給大家講一講經(jīng)期吃巧克力的情況,易使情緒失控和發(fā)胖,這一點(diǎn)值得大家重視。

經(jīng)期吃巧克力會(huì)怎么樣?
一般來說,女人經(jīng)期是可以食用巧克力的,巧克力中的可可堿成分可以舒緩平滑肌痙攣,同時(shí),巧克力是一種高熱量的甜食,可促進(jìn)人體血液循環(huán),在一定程度上具有緩解痛經(jīng)的作用。但另一方面,巧克力含有大量糖分,會(huì)影響人體的糖代謝。所以食用巧克力要注意控制分量,適量食用有助緩解痛經(jīng),過量食用就適得其反了。
經(jīng)期吃巧克力的兩大壞處
導(dǎo)致情緒失控
大家都知道,女生在經(jīng)期期間,受到體內(nèi)雌激素的變化影響,情緒特別不穩(wěn)定。有時(shí)候稍稍一句重話,就能引起一場(chǎng)戰(zhàn)火。在這么敏感的時(shí)期,再去吃巧克力,那就是自尋死路了。雖然巧克力有舒緩情緒的作用,但是在這個(gè)特殊時(shí)刻,它只會(huì)讓你的情緒更加的失控。
會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖
有不少言論都在說,經(jīng)期是怎么吃都不胖的。其實(shí)這是個(gè)錯(cuò)誤的觀念。因?yàn)榍煽肆Ρ旧砗泻芏嗟奶欠趾透呖防铮?jīng)期吃多了它還是照樣會(huì)發(fā)胖,而且可能還會(huì)增加患上糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。所以小仙女們不要心存僥幸,以為經(jīng)期吃了就一定不會(huì)胖,因?yàn)樗防锞蛿[在那里,不會(huì)消失。
受歡迎的巧克力,在經(jīng)期是否能食用?圍繞這個(gè)大家都關(guān)心的問題。本文做出了詳細(xì)解答。其實(shí),巧克力作為一種常見的食物,女人經(jīng)期只要一次不吃太多的話,對(duì)健康影響不太大,而且還能在一定程度上緩解痛經(jīng)。因此經(jīng)期能吃巧克力,但要注意食量。不過經(jīng)期容易造成女人情緒變化,而且巧克力糖分高,因此經(jīng)期吃巧克力易使情緒失控和發(fā)胖。
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