皮膚是身體上最大的器官，通過皮膚能看出身體健康狀況。但不少人發(fā)現(xiàn)脖子和腋窩下出現(xiàn)很多小肉粒，不痛不癢，卻很影響形象，這讓他們甚是擔(dān)憂。那生長在脖子和腋窩下的小肉粒到底是什么呢，不妨來探一究竟。

生長在脖子和腋窩下的小肉粒是什么？

1、青春痘

青春痘易發(fā)生在青春期階段的人群身上，由于體內(nèi)激素分泌旺盛，促進(jìn)皮膚中皮脂大量分泌，使得毛囊受到堵塞，進(jìn)而生成青春痘。不過青春痘的外觀形狀跟小肉粒有很大的差距，青春痘紅腫，用手觸摸時(shí)有刺痛感。這種情況下應(yīng)多注意休息，合理補(bǔ)充水分，多吃新鮮蔬果，維持糞便通暢等就能緩解。

2、皮膚過敏

皮膚上長有小肉粒也有可能是皮膚過敏，不過持續(xù)時(shí)間短。皮膚接觸到過敏原后會(huì)受到刺激，從而長出小肉粒，不過只要去除過敏物后就能好轉(zhuǎn)。

3、脂肪粒

脂肪粒主要集中在眼睛周圍或頸部，通常是使用劣質(zhì)化妝品、沒有正確卸妝所引起的，也有可能是體內(nèi)激素水平失衡。脂肪粒只是影響美觀，并不會(huì)損害機(jī)體健康，期間應(yīng)調(diào)整好飲食，保證有充足睡眠，及時(shí)消除心理上的壓力；從正規(guī)渠道購買護(hù)膚品，晚上睡覺前應(yīng)徹底卸妝。

4、贅生物或惡性病變

若小肉粒生長速度比較快且伴有劇烈疼痛，應(yīng)高度懷疑惡性病變，還需進(jìn)一步去醫(yī)院做皮膚鏡檢查，排除癌變的可能性。另外，中老年人皮膚上長有小肉粒，這被稱為瘊子，是皮膚粘膜感染病毒所造成的。

皮膚上長有小肉粒該怎么辦？

1、做好皮膚清潔和衛(wèi)生

酷暑夏季出汗較多，沒有做好皮膚清潔和衛(wèi)生就會(huì)堵塞毛囊，從而引起一系列皮膚問題。因此夏季養(yǎng)成勤洗澡的好習(xí)慣，貼身衣服一天一換洗。

2、調(diào)整好飲食結(jié)構(gòu)

遠(yuǎn)離辛辣刺激性食物，如酒精、辣椒芥末和各種燒烤類以及火鍋等，雖然能刺激食欲，滿足味蕾，不過卻會(huì)刺激皮膚。所以飲食以清淡為主，多吃新鮮蔬果和五谷雜糧，這樣能為身體補(bǔ)充所需營養(yǎng)，而且也能保養(yǎng)腸胃，益于皮膚健康。

3、多注意休息

抵抗力弱是導(dǎo)致皮膚上長小肉粒的主要原因，因此應(yīng)多注意休息，23點(diǎn)之前必須入睡，不能有熬夜的壞習(xí)慣，以免破壞免疫細(xì)胞。每天保證有7個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，中午抽出30~60分鐘的時(shí)間午休，這樣能增強(qiáng)免疫力。

溫馨提示

大多數(shù)皮膚上的小肉粒是良性病變，不需做特殊處理。若皮膚上的小肉粒已嚴(yán)重影響到形象，還需進(jìn)一步選擇正規(guī)醫(yī)院做美容去除，不能亂試偏方和秘方，以免引起皮膚感染。平時(shí)要多觀察身體上的小肉粒，主要是看一看其生長速度以及表面狀態(tài)。只要小肉粒無痛無癢，好幾年都沒有發(fā)生改變，就不需要過度治療；但短時(shí)間內(nèi)生長速度比較快，局部皮膚出現(xiàn)異常，就要及早去醫(yī)院完善檢查。