十月懷胎，一朝分娩。孕媽在懷孕的過程中一定會想象自己分娩時候的場景，想想傳說中的十級痛就會感到害怕。從出現生產征兆，到生產完畢，產婦到底都經歷了什么呢？

這一次我們先講順產的程序。對于下面說到的疼痛感準媽媽們不用太害怕，每個人的感受不同。團子媽是希望大家在了解這個過程之后心里有底，更淡定的面對生產。收藏起來慢慢看！

01.產前準備

?嬰兒和產婦用品

團子媽建議：離預產期三個月左的時候，就可以把這些物品備全。以免到時候手忙腳亂。

現在很多孕嬰店都會準備待產包，大家在購買的時候注意質量。

?孕婦身邊不能離開人

臨近預產期，孕婦的身邊一定要經常有人在，讓孕婦保持電話暢通。一是照顧孕婦生活，二是在孕婦突發狀況時可以及時發現。

?孕期要適當的運動

尤其是懷孕后期，孕媽媽們可以每天跟老公出去散步，這樣既能緩解緊張的心情，也會讓生產時更順利。

?提前選好醫院

越是醫療條件好的醫院床位越是緊張，在生之前要考察好。

?準備足夠的錢

準備足夠用的錢，以便應對在醫院的突發情況。

★各種證件要配齊

每個地區辦理證件的標準不一樣，常用的證件是準生證、孕婦保健手冊也就是“建卡”。具體情況可以根據當地的政策，在懷孕初期就向當地咨辦理。

生育證

02.臨產的征兆

?見紅

見紅是產婦即將分娩的信號，見紅一般出血量較少，但要小心如果離預產期還很遠就見紅的話，要去醫院診治。

孕婦在見紅之后會進入陣痛的階段，有的人在見紅不到一天就開始陣痛，有的人則需要更多時間。時間長短因人而異

★注意：見紅時間提前特別多，出血量超過月經量都是不正常的現象，要及時就診。

?破水

胎兒在媽媽肚子里是被羊膜包圍的，當羊膜一部分破裂，流出羊水，就被稱為“破水”。

如果孕婦“破水”趕在了陣痛前面，一定要讓自己平躺，羊水留的過多會使胎兒缺氧，平躺可以減慢羊水流出的速度，準保好物品盡快趕去醫院。

?陣痛

所謂的產前陣痛就是胎兒分娩前，子宮收縮所產生的疼痛。當胎兒發育完成，孕期即將結束，子宮會開始收縮，讓胎兒緩緩從子宮頸下降，不斷地收縮緊繃，推動胎兒。

也是從這時開始，大夫會定時給即將生產的孕婦做：“內檢”

內檢是婦科常規的檢查方法之一，大夫一般直接用手和窺器直接伸入產婦的產道，以便測量出產婦宮口開的程度。

這也是準媽媽們最不愿接受的一項檢查，但在這個時候一定要配合醫生，這是判斷你生產時

間的重要步驟

●陣痛的出現也代表著孕婦宮口正在打開

第一階段：最開始可能半個小時疼一下，類似于輕微的痛經。每次疼的時間較短。在這個時候就要讓家里人把東西都準備好啦，孕婦自己就不要做用力氣的動作了，如果身體允許，可以在室內適當的走動。加快產程的到來

★建議這個時向醫院打電話詢問是否可以入院。

第二階段：接下來會進入10分鐘左右疼一次的階段，這種感覺就是比較重一些的痛經感，這個時候就可以正式入院觀察階段了。

第三階段：5分鐘左右一次的陣痛，疼痛感開始加強，這個階段也是持續時間最長的。宮口在這個時候大約開到二分之一。

第四階段：疼痛感最強烈的階段，陣痛頻率縮短到3分鐘左右一次，宮口還在繼續打開中。

第五階段：在疼痛的頻率在1分鐘左右的時候，就要進入產程了。此時的宮口已將全部都打開了。小寶寶也快出生了。

★隨時向大夫匯報自己的情況，他們會判斷產婦什么時候進產房。

（原諒團子媽媽無法找到詞匯來形容后期陣痛的感覺，即使自己經歷過，也無法言表。)

在這里團子媽還要補充一種情況，有些孕婦是沒有破水和見紅這一表現的。如果再過了預產期寶寶還沒有任何發動征兆，要向醫生咨詢。

03.產房里的事情

進入產房后大夫會在你的肚子上貼上胎心監護的設備,方便隨時觀察胎兒的狀態。

首先你會經歷的是脫掉褲子，等著醫生給自己“備皮”，也就是剃毛。私處的毛發會影響醫生觀察產道情況，這是正式分娩前的準備工作。

接下來就是等待生產時機的到來了。在中國生產方式一般都是半躺或者是平躺。在產床上要配合醫生，到時候醫生教會給你呼吸和用力的方法，這一過程也就是電視中經常出現的，你躺在那里，大夫在一旁喊“用力！”

不過以我自身經歷來講，并沒有電視劇中那么嚇人。熒屏上多少有夸張的成分。生產過程中，時間長短和疼痛感也因人而異。

◆胎兒露出頭頂：

這是大夫和產婦最緊張的時候，加把勁兒，寶寶的頭馬上就可以出來了。在這一過程中 ，如果產婦的產道條件不是很好，或者胎兒頭過大，大夫會建議采用側切的手段來輔助生產，不用怕，側切只是一個很小的傷口。

◆胎兒的頭分娩出來：

嬰兒的頭娩出后，身體的分娩就變得很容易了，這時借助大夫的一些外力。小小的嬰兒就誕生啦。

大夫會記下寶寶的出生時間，然后抬起寶寶的小屁股，問你寶寶的性別，這一做法一方面是向你報告一下，另一方面是確保你是否清醒。

在用力分娩胎兒頭部的時候，可能會有大便出來的情況，不用感覺到不好意思，這是正常的現象，而且大夫和護士也已經習慣了。

◆嬰兒啼哭

醫生用專用的工具，吸出寶寶口中殘留的羊水，防止寶寶被嗆到。大夫會拍拍腳讓嬰兒進行第一次啼哭，哭聲越響亮證明寶寶越健康。團子媽在聽到寶寶哭得時候當時眼淚就留下來了。

◆寶寶的清潔

寶寶哭過之后大夫也開始忙起來了。稱量寶寶的體重，并為寶寶做第一步的清潔。印腳印。包好包裹。寶寶在做完這些時候就可以被抱出去了。

★產婦的產程還沒有結束

你會比寶寶晚出去一會，因為胎兒分娩出之后，還有胎盤留在子宮內，有些人可以自己把胎盤分娩出來，有些人則要借用醫療手段。

胎盤分娩出之后就是對側切或者撕裂傷口的縫合，然后留在產房內觀察一段時間，看看是否會有后續的出血，或者其他狀況。

產婦抱著剛剛出生的寶寶

04.終于出產房了

所有的步驟都處理完了之后，產婦可以回到病房了。這個時候要第一時間把小嬰兒抱到自己旁邊，吮吸乳房。這是刺激泌乳的重要步驟，（如果媽媽在生產過程中注射藥物，可等幾個小時后在讓寶寶吮吸）

?打宮縮針

這一針下去不僅屁股疼，肚子也疼，疼痛感不亞產前的宮縮，但這針必須扎，這有利于子宮的收縮和恢復。

?排尿

大夫會要求你在產后規定時間內排尿，產后不及時排尿會引起尿潴留，如果感覺無法用力，或者沒有尿意可以聽聽水流聲，聽到水流聲會有條件反射，從而順利排尿。

?換著著姿勢躺著

即使躺著也要經常調換方向，側躺平躺都要試試，這樣可以讓子宮內的惡露流的更干凈。注意側躺時要轉向與側切傷口相反的方向。以免瘀血長時間浸染傷口引起感染。

?放心的休息

生產消耗大量的體力，在事情都做完之后，就放松的睡一覺吧，養好精神。

注意！如果在產后感到肚子和會陰有明顯的下墜感，或其他不適。立刻向醫生反應，以免產后感染還有水腫的發生。

05.產后的護理

順產有一個好處就是可以很快下床，在生完寶寶的最初幾天，不要長時間躺在床上。偶爾起來走動一下，可以讓惡露排的更干凈。

順產三天左右就可以出院了，不管是傳統的坐月子方式，還是現代的坐月子方式，目的都是為了讓產婦的身體得到調養。在產后的這一個月里，寶媽們只要保持愉快的心情，吃好睡好，養好自己的身體就好啦。

最后希望大家都會順利生產，有一個健康可愛的寶寶！