寶寶上火怎么辦？很多媽媽都對此一籌莫展，不知道該如何解決寶寶上火這個難題，其實我們認為，要解決寶寶上火，必須先知道寶寶上火的原因，然后對癥下藥，這樣才能達到事半功倍的效果，當然適當在干燥的季節，適當給寶寶補充水分，是預防上火不便的真理，可是除此之外呢？

寶寶上火怎么辦

一般來說，導致寶寶上火的原因有內因和外因兩大類，內因是因為寶寶生理特質決定的，因為寶寶身體發育速度較快，體質偏熱，所以容易出現上火的現象，而且寶寶的消化功能尚未發育健全，過剩的營養補充如果吸收不好，導致殘余也會引發上火；而外因則是因為飲食和環境導致的，比如過多的攝入過濃的牛奶、過甜的食物或者過多的肉類等，都可能導致寶寶 ，引發上火，而環境的改變，干燥的氣候也是引發寶寶上火的罪魁禍首；

那如果不小心，寶寶上火了該怎么辦呢？

首先，母乳是寶寶最好的食物，預防寶寶上火，喝母乳當然是最好的，母乳中富含低聚糖，不但有利于寶寶吸收，而且對寶寶體內有益菌的繁殖也有很大的促進作用，所以，如果母乳不足，選擇奶粉時候也要選擇富含低聚糖的，比如合生元奶粉、惠氏等，他們是不用蔗糖奶粉，可以有效預防寶寶上火。

其次，在干燥的季節，寶寶上火怎么辦？適當給寶寶補充水分，在寶寶可以添加輔食的時候，給寶寶喝點綠豆汁或綠豆稀飯，給較大幼兒適當吃些冷飲，如冰淇淋、雪糕等。此外，服些清熱降火的中成藥或煎藥如夏菊沖劑、荷葉、紫蘇、荸薺等，不僅可以清熱降火，又可補脾養胃。

再次，平時控制寶寶的零食，尤其是油炸類食品盡量少吃，盡量讓寶寶多吃些水果和蔬菜。

再次，對于寶寶已經上火了怎么辦？可以將奶粉適當沖稀一些，并每天喂寶寶添加適當的蜂蜜水，最好是50毫升以下為宜。

以上，我們從內因和外因入手，解決寶寶上火怎么辦這個難題，其實對于寶寶上火，媽媽們也不用太著急，要冷靜應對，如果太嚴重，就要趕緊去醫院看醫生，在醫生的指導下，為寶寶降火。