排尿是身體排毒的過程，也是每個人每天必須完成的一項生理活動，正常情況下，人體一天的排尿次數在8~12次左右，白天排尿次數多，夜間排尿次數少，通過對尿液的觀察，也能準確判斷出一個人的身體健康狀況。#愛樂養生#

一般情況下，尿液為無色透明或淡黃色，體內有炎癥或長時間未排尿時，尿液顏色會發黃，長時間未進水，尿液顏色也會發黃，尿液顏色發黃除了與身體缺水有關之外，還與哪些因素有關呢？

01

尿液很黃，究竟是身體缺水，還是生病了？可能與這5個原因有關

1、腎臟病變

腎臟作為最大的代謝器官，腎為先天之本，是體內陽氣的主要來源，腎臟的主要功能就是生成尿液排出尿液。

人體每次飲用的水大約需要35~45分鐘左右的時間都會經過腎臟過濾代謝，在腎小球的濾過作用和腎小囊的重吸收作用影響下，將血液中的水，無機鹽，葡萄糖，蛋白質等物質轉化為原尿儲存在膀胱中，當膀胱充盈到一定量后，即可排出體外。

當腎臟功能病變后，就會影響人體排尿的過程，出現尿頻，尿急，尿痛，排尿時小腹部脹痛，身體水腫，尿液發黃等異常癥狀。

2、藥物影響

隨著醫療技術的發展，越來越多的疑難雜癥都能得到有效根治，尿液發黃與服藥量有關，是藥三分毒，盲目用藥會加重肝臟和腎臟的負擔，部分藥物中的顏色也會使尿液顏色發生改變。

如果是藥物原因導致的尿液發黃，停藥數日后發黃的表現可自行恢復，無需太過擔憂。

3、肝臟疾病

肝臟作為身體中最大的代謝解毒器官，有著人體清潔工的角色，肝臟的主要功能就是代謝毒物垃圾，排出毒素，維持身體健康，當肝臟功能病變或肝損傷后，就會出現膽紅素升高的情況。

此時人體血液中的膽紅素濃度升高，身體出現明顯的黃疸表現，尿液也會因為大量膽紅素游離的原因，顏色變紅，出現明顯的濃茶色和深黃色，就最近一段時間你發現自己的尿液發黃并伴隨有腹部脹痛的話，一定要考慮是不是肝臟疾病導致的，需要立即就醫檢查。

4、飲食因素

不良的飲食習慣也是導致尿液發黃的主要原因，比如最近一段時間吃了太多黃色的食物，比如胡蘿卜素含量豐富的胡蘿卜，大量進食后也會影響尿液的顏色使尿液發黃。

如果是因飲食原因導致的尿液發黃，改變飲食，1~3天癥狀即可緩解，不會給身體帶來較大的影響。

5、精神壓力過大

當人們在面對工作、生活、家庭、學習等各方面的壓力時，如果心情過度緊張焦慮，也會影響腎臟代謝排尿的過程，進而導致尿液發黃，久久不能排出體外，大量毒素堆積，誘發尿路感染。

02

不同顏色的尿液，代表著什么疾病？

（1）透亮或淺粉色的尿

多半是因為食用了過多紅色食物，比如紅心火龍果，甜菜或藍莓等蔬菜水果或服藥后導致的尿液顏色改變，改變飲食，停藥后癥狀可自行恢復。

（2）鮮紅或深紅色的尿

尿液顏色偏紅時，可能是泌尿系統出現了問題，如尿道炎和泌尿系統結石等，血尿發生的同時還會出現尿頻，尿急，尿痛等異常癥狀，建議一定要及時去泌尿科就診，及時治療，以免病情惡化，危及生命。

（3）醬油色的尿

醬油色的尿液多見于蠶豆病，陣發性睡眠性血紅蛋白尿及血型不合的輸血反應，運動過量導致的橫紋肌溶解癥，出現醬油色尿液時，說明身體患有急性或嚴重性的血管內溶血屬于急癥，需要立即治療。

（4）乳白色的尿

乳白色尿液多半是由于高蛋白，高脂肪食物引起的，排尿時若伴有排尿異常，身體發熱，腰部疼痛等異常癥狀，常提示嚴重的泌尿道感染，臨床上常見于腎盂腎炎，膀胱炎，尿道炎和腎結核。

男性如果經常排出乳白色或白色粘稠狀的尿液，可能是前列腺炎或非淋菌性尿道炎，淋病等疾病導致需要立即就醫治療。

（5）濃茶或黃褐色的尿

尿液顏色偏黃，呈現濃茶和黃褐色時常提示肝臟出現了問題，尿液顏色發黃時還伴隨黃疸，上腹部疼痛，疲憊感加重等異常癥狀檢查時，會明顯查出膽紅素濃度升高。

（6）綠色的尿

綠色的尿，多半是由于服用消炎藥或化療藥引起，也可能是尿道受到特定細菌感染導致，當尿液中生成綠膿桿菌時，尿液顏色既可呈現綠色。

（7）藍色的尿

可能是尿布藍染綜合癥引起的。

03

當身體出現以下幾種癥狀時，或是腎臟出現了問題

--腰部疼痛

腎臟位于人體腰部脊柱兩側，當腎臟發生病變后，患者會明顯感覺腰部疼痛劇烈，難以忍受。

--身體水腫

腎臟作為生成尿液，代謝尿液的主要器官，當腎臟功能病變后，也會影響身體排尿的過程，導致大量尿液流在身體中，隨著血液的流動進入身體各個部位各器官，使身體水腫嚴重。

腎臟病變導致的身體水腫，常見于小腿，眼瞼，面部和四肢，用力按壓可出現明顯的凹陷，難以恢復。

--泡沫尿

腎臟功能病變后，尿液中會產生大量的泡沫，主要原因是因為腎臟無法正常代謝，吸收大量蛋白質，隨著尿液直接排出體外，形成泡沫尿。

--精力疲憊

腎功能不好時，廢物垃圾難以從尿液中代謝排出，出現精力疲憊，精神不振，渾身沒勁的異常癥狀，還會因此失眠多夢，精力難以恢復。