孕婦從開始懷寶寶到寶寶出生都十分的小心。而且懷寶寶的時候，體質變的虛弱，也容易感冒。孕婦流鼻涕怎么辦?也知道孕婦感冒，也會影響到寶寶。同時，孕婦不敢隨便亂吃藥。孕婦要怎么預防流鼻涕也是挺重要，準爸媽應該重視起來。

一、預防流鼻涕

1、避免去人多的地方或者身體的接觸。人聚集的地方，空氣不流通，更容易感染細菌，而出現流鼻涕的情況。比如，地鐵或者醫院。同時，手也有很多的細菌，因為習慣性的去用手摸事物，所以手是孕婦感冒的重要傳播途徑。孕婦應該養成勤洗手的習慣，改掉亂摸的習慣。

2、喜愛咸食。如果孕婦喜歡吃偏咸的食，這樣更容易感冒，出現流鼻涕。那是因為鹽可以阻礙上皮細胞功能的發揮，從而抗體下降，這個時候病毒容易入侵。

3、三高患者。孕婦有三高的病史，會比平常人更容易出現流鼻涕。高蛋白、高糖和高脂肪的食物會降低人體免疫力。因此，孕婦要飲食搭配均衡，科學的飲食。

二、措施

1、按摩鼻子。孕婦出現流鼻涕的情況，患者將手指放在鼻子兩側，每天一到兩次的按摩，時間大概十五分鐘左右。患者會發現鼻子變紅，也出現發熱的情況。按摩的目的就是促進鼻腔的血液循環，從而將病毒排出體外。

2、多體息和清淡的飲食。孕婦感冒又出現流鼻涕的情況，會感覺到煩躁又身體不舒服，也沒有精力。孕婦就應該多休息，不要熬夜，不要過多活動，從而可以避免過度勞累。除了要好好休息，還要多喝水，飲食也應該選擇清淡的食物。大量飲水，飲食清淡為主，從而慢慢的緩解抵抗力下降的情況。

3、喝雞湯。雞湯營養豐富，但是有人嫌棄雞湯油膩。雞湯可以對流鼻涕、咳嗽、喉嚨痛和鼻塞有一定的緩解作用，那是因為雞湯中含有多種氨基酸，它可以抵抗感冒病毒。同時，也清除呼吸道病毒，緩解了流鼻涕。

孕婦十月懷胎很辛苦，也很勞累，甚至在這個過程中會患上心理疾病，所以說孕婦是一個弱勢群體。孕婦在懷孕的過程中，抵抗力會出現下降的情況。很容易感冒流鼻涕。孕婦流鼻涕怎么辦?因為孕婦不能隨便亂吃藥，她要對肚子里的孩子負責。如果孕婦流鼻涕可以去醫院檢查，聽醫生的話，咨詢藥是否對胎兒有影響。