大家好，這里是道禾艾灸，我是道禾。

昨天道禾跟大家講了小孩子晚上遺尿該怎么辦？那么今天道禾繼續就這個問題跟大家講一下，小孩子不僅僅晚上遺尿，而且體質還很虛弱該怎么辦呢？

其實遺尿按照中醫的觀點就是因腎氣不足，不能制約水道，或體質虛弱、脾肺氣虛、水濕下行、上虛不能制下，無權約束水道所致。那么針對這種情況該怎么辦呢？可以用艾灸試試看。

1.關元穴

關元穴位于肚臍下方約4橫指寬的地方。灸關元穴仍然使用的溫和灸，施灸者手持點燃的艾條對準施灸穴位，距離皮膚3厘米左右，被施灸者能夠感受到施灸處的溫熱，要是有舒適感就更好了。，一般灸關元穴每天灸1次，每次灸10到20分鐘，灸至皮膚產生紅暈為止，以5次為一個療程。灸關元穴能夠起到一個培腎固本，調氣回陽的功效。

2.中極穴

中極穴位于身體的中心線上，在距離肚臍下方約6橫指寬的地方就是中極穴的具體位置。灸中極穴使用的仍然是溫和灸，具體的施灸方法還是個老套路不提了。灸中極穴一般每天灸一次，每次灸10到20分鐘左右，灸至皮膚產生紅暈為止，以5次為一個療程。灸中極穴能夠起到一個益腎興陽的作用。

3.腎俞穴

腎俞穴位于腰部第2腰椎下方兩旁約比大拇指稍寬的位置；脾俞穴位于第11胸椎棘突下旁開2橫指處的位置。具體的施灸方法還是個老套路不提了。灸中極穴一般每天灸一次，每次灸10到20分鐘左右，灸至皮膚產生紅暈為止，以5次為一個療程。灸腎俞穴對調理遺尿效果很顯著的。

4.三陰交穴

三陰交穴位于小腿內側，內踝尖直上4橫指寬，脛骨的后援處。你可以在小腿的內側，骨側突出處上方量出約4橫指寬的骨骼后側邊緣就是三陰交穴的具體位置，按壓三陰交穴會有微微的疼痛感的。灸三陰交穴使用的是溫和灸，具體的施灸方法就不多提了。一般灸三陰交穴每天灸1次，一次灸10到20分鐘左右，灸至皮膚產生紅暈為止，以5次為一個療程。灸三陰交穴能夠起到一個調理氣血的功效。

5.足三里穴

足三里穴位于膝蓋下方凹陷約3橫指寬的地方，左右各有一個。灸足三里穴使用的還是溫和灸，施灸方法灸不多提了。灸足三里穴每天灸一次就行了，一次灸10到20分鐘，灸至皮膚產生紅暈為止，以5次為一個療程。灸足三里穴能夠起到一個調節機體免疫力，增強抗病能力的作用。

6.神闕穴

神闕穴的位置是非常好確認的，就在肚臍的正中。灸神闕穴使用的是溫和灸，具體的施灸方法可參考上面的。灸神闕穴每天1次，每次灸10到20分鐘，灸至皮膚產生紅暈為止，以5次為一個療程。灸神闕穴能夠起到一個溫經祛寒，平和陰陽，調理氣血的作用。

7.百會穴

百會穴位于頭頂正中線與兩耳尖連線的交叉處，在兩眉頭中間向上一橫指起，直到后發際正中點的位置就是百會穴的具體位置。一般灸百會穴使用的溫和灸，具體的施灸方法就不多提了，一般每天1次，每次10到20分鐘，以5次為一個療程。灸百會穴對治療頭痛，眩暈，休克，高血壓等有很不錯的療效。

除了以上的施灸方法之外，有一個小偏方可以參考一下，用金櫻子10克，紅棗、荔枝各15克，仙茅10克，豬尿泡1個。將各味均收入豬尿泡中蒸熟吃，這個偏方適用于體質虛弱所致的小兒遺尿者。

好了以上就是道禾今天給大家分享的艾灸養生小常識，這里是道禾艾灸，我是道禾，每天給大家分享艾灸養生小常識，我們明天再見了。