男人臉上長黑斑是由于內分泌造成的，食療和生活習慣調理是關鍵，還因為肝臟功能減退導致臉上長黑斑，及時到醫院檢查，找到治療方法，肝臟是人體解毒的重要器官，肝臟功能的恢復，斑點也會減退。

男生臉上有黑斑原因

1、內分泌失調引起黑斑

內分泌失調引起的黑斑，日常注重休息，可以到醫院開些中藥調理內分泌，但是食療和生活習慣調理是關鍵。

2、肝臟功能減退

如果是肝臟功能減退導致臉上長黑斑，及時醫院檢查，找到治療方法，肝臟是人體解毒的重要器官，肝臟功能的恢復，斑點也會減退。

3、消化功能紊亂

這種黑斑，日常要自己注意飲食有規律，調整好消化功能，再選擇藥物，或者激光治療。

4、精神壓力大

睡眠質量不好，精神壓力大，對于這種情況首先要調整好自己的睡眠和心情，補充營養，平時多吃美白祛斑食物，如西紅柿、檸檬。

5、黑色素沉著

黑色素的產生一般是因為太陽暴曬。這種黑斑，可以口服維生素c，多食新鮮蔬菜水果，不要吃辛辣油膩食物，調理好內分泌問題，如果嚴重的試試激光治療。

祛斑方法

1、清潔防曬

紫外線的波段對人體皮膚組織損有害，即使秋冬季節，也不能忽視，每天涂抹防曬霜，陽光強烈時，帶上墨鏡和遮陽帽，手臂、頸部防做好曬。

2、飲食調理

選擇吃清淡的食物，油炸類，辛辣，燒烤等食物少吃或者不吃，多吃西紅柿，黃瓜等富含維生素豐富瓜果蔬菜，也是祛斑最好的方法。

檸檬含有豐富的維生素c，可以美白淡斑，每天清晨喝一杯250ml的檸檬水，既可以保持腸胃通常，排除廢物，也能起到美白肌膚。

3、洗臉

每次洗臉時，在溫水中加入食醋少許，能軟化老化的皮膚角質，還可以淡化色斑的作用，選擇白醋，這類醋酸比較適合淡斑。

4、面膜敷臉

（1）新鮮香蕉適量，牛奶少許，牛奶的量以沒過香蕉為好，把牛奶倒入香蕉泥中調成糊狀，用手或化妝，邊涂邊按摩，在沒有干透的時候清洗干凈就行。

（2）用適量砂糖和橄欖油，二者混合在一起，按照用洗面奶一樣的手法，輕輕涂抹在臉上，慢慢按摩皮膚。

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