很多人認為血糖高了就是得了糖尿病，實際上這并不一樣，有很多原因可導致血糖高，如果不是反復血糖高，可以說不是糖尿病，需要我們進一步進行檢測。

糖尿病是一種以高血糖為共同特征的常見內分泌代謝疾病，準確的說糖尿病屬于因胰島素分泌活性缺乏或是胰島素抵抗等原有而導致的以高血糖為特征的疾病。

生理性高血糖：

在高糖飲食后1-2個小時，運動、情緒緊張、飲酒等引起的交感神經興奮和應急情況下可致血糖升高。

病理性高血糖：

1. 各型糖尿病及甲狀腺功能亢進、肢端肥大癥、嗜絡細胞瘤等內分泌疾病；

2. 顱外傷顱內出血，腦膜炎等引起顱內壓升高刺激血糖中樞以及在疾病應激狀態時；

3. 脫水、血漿呈高滲狀態（高熱、嘔吐、腹瀉）。

血糖高時一定要有計劃的飲食，不可胡亂吃東西。有些食物是有助于控制血糖的，但有的食物卻會進一步加劇血糖的增高。

飲食上一定要注意主食的控制，鼓勵食用粗糧代替細糧，粗糧的升糖指數比細糧的更低，對于血糖的影響更小。同時鼓勵多吃蔬菜，尤其水煮菜、涼拌菜，少吃油炒菜。

針對蛋白質可以食用瘦肉、牛奶、雞蛋，以清淡為主，這樣有利于血糖的下降。

高血糖作為常見的慢性疾病，一旦確診需要我們長期服藥，以穩定血糖的增長，避免病情的進一步加重。