蔥白糯米粥

材料長3厘米的肥大蔥白5段，糯米60克，生姜5片，米醋5毫升。

做法將前3味洗凈，共煮為粥，粥熟后加米醋。

用法 每日2次，趁熱食用。

功效 本品散寒解表，溫中止咳。適用于風(fēng)寒型急性支氣管炎。癥見咳嗽初起，痰液稀薄，頭痛鼻塞，惡寒發(fā)熱，舌苔薄白，脈浮緊。

杏仁粥

材料 甜杏仁（去皮尖）10克，大米50克。

做法 將甜杏仁研成泥狀，將大米淘洗干凈，兩味相和，加適量水煮開，再用慢火煮爛即成。

用法 每日2次，可作早晚餐，溫?zé)犭S量服食。

功效 本品止咳平喘。適用于咳嗽，氣喘。

沙參玉竹粥

材料 沙參20克，玉竹15克，粳米100克，冰糖20克。

做法 將玉竹條、沙參條泡軟洗凈，加清水燒沸，再加入淘洗凈的大米，待大米將熟時，撿出沙參條、玉竹條，加入冰糖，煮成粥。

用法 每日2次，溫?zé)岱B服3~4日。

功效 本品滋陰潤肺，止咳祛痰，養(yǎng)胃。適用于肺熱干咳少痰，肺氣不足，久咳無痰，熱病后傷津口渴，咽干等。

圖文來自網(wǎng)絡(luò)，侵刪

編輯：金小洣 責(zé)編：李朝

點分享