清涼醒腦精神好

材料：鮮薄荷一小把，鮮迷迭香枝條10厘米

1養生功效：有效緩解疲勞，煥發精神，提升記憶力。

2制作方法：將薄荷葉與迷迭香洗凈瀝干后放入杯中，加沸水，靜置三分鐘即可。

3茶材特色：用于沖制花草茶的通常是胡椒薄荷。此外，薄荷還可用于各類甜點，冰激凌和糖果的制作。

4宜忌人群：頭痛目赤，風熱感冒，精神疲倦者宜飲用。兒童和孕婦不宜飲用。

5愛心提示：將迷迭香薄荷茶噴于書桌旁，其清新氣息有助于趕走瞌睡蟲。