1、美容又養顏，紅酒含有丹寧、類黃酮等多酚物質，他們是具有抗氧化、促進血液循環的作用，能減少肌膚的色素沉淀、膚色暗沉及松弛、長皺紋等效果。一般來說每天喝50毫升就可以。

2、減肥瘦身。紅酒的酒精含量不高，但適量喝一點，能夠達到活血效果，促進血液循環，有效減少身體水分減少水腫的發生幾率，而且葡萄酒中含有的維他命c及胡蘿卜素等隨著年齡增大提升人們不斷減少的新陳代謝，這樣就可以促進身體不斷消耗熱量及新陳代謝。起到減肥效果。

3、促進消化。紅酒能達到刺激胃酸分泌胃液的功效，數據顯示，每60到120克的葡萄酒能夠使胃液分泌增加120毫升。可以幫助食物消化。

4、延緩衰老。紅酒中含有的抗氧化劑，如黃銅類物質、維生素E、維生素C及一些微量元素，能消除或對抗氧自由基，有助于延緩衰老。

5、有效預防癌癥。紅酒含有大量白藜蘆醇，有很強的抗癌作用。它可以有效預防正常細胞發生癌變，而且能抑制癌細胞的擴散能力，還可以使癌細胞減少或者喪失活動能力。

6、預防心血管疾病。紅酒可以幫助人們降低血壓，血液中的膽固醇及血脂的黃酮類物質，能夠有效幫助人們預防心血管疾病。