1、燕窩具有滋陰潤肺、補脾益氣、生精血、益肝腎的功效,適用于陰虛肺燥之干咳、少痰,以及胃陰不足的反胃、嘔吐、食少、噎膈,及腎虛的遺精、氣短、乏力等。

2、燕窩的營養成分中包含水溶性蛋白質、碳水化合物、磷、硫、鈣、鉀等成分,含有促進人體力活動期重要作用的氨基酸,如賴氨酸、精氨酸和胱氨酸。所以燕窩具有促進傷口愈合,使皮膚嫩滑,提高人體免疫力等作用。長期食用燕窩對人體具有一定的滋養強壯的效果。