1、首先要檢查一下駕駛坐姿，確保雙腳能自然放置在踏板上，膝蓋部要留有充分的活動余地，有可能是座椅位置太后，導致離合器離腳太遠，踩也踩不到底，時間久了就會增加疲勞感，就會出現腳抖的可能。如果座椅位置太前，腿部蜷縮在離合器制動踏板處，也會增加不適。

2、其次，最主要的原因還是緊張情緒，導致腿部肌肉繃緊，所以在練車時發現腳抖，不妨下車休息一下，長時間駕駛會引起腳抖。

3、踩離合器的方法，左腳腳掌放到離合器踏板上，腳后跟緊貼地面，作為支撐點。然后將離合器踩到底，如果不能左腳輕松的將離合器踏板踩到底，就需要調整座椅的位置。注意：在踩踏離合器的過程中，腳后跟始終要緊貼地面。

4、作為初學者，難免會遇到這類情況，如果加上教練態度不好，心情愈發緊張，所以我們要學會自我調節，相信熟能生巧，練車時確保自己有充足的體能。