寶寶睡著了，在睡夢中，小腦袋突然搖來搖去，這是怎么了？

是缺鈣嗎？

的確，缺鈣會引起寶寶睡覺搖頭，但寶寶睡覺搖頭卻不一定都是缺鈣引起的。

很奇怪，很多爸爸媽媽對給寶寶“補鈣”總是有一種揮之不去的迷之喜愛。

“缺鈣”總是會被拿來解釋寶寶的各種稀奇古怪的癥狀，比如夜間哭鬧啊，枕禿啊，睡眠不安啊，搖頭啊等等。

在醫學上缺鈣引起寶寶搖頭的，整個推理過程是這樣的：

寶寶缺鈣或者缺少維生素d → 寶寶的神經興奮性增高 → 夜間容易興奮 → 睡眠不安穩或出現睡覺時搖頭 → 寶寶的后腦袋頭皮與床面摩擦→ 出現枕禿。

可是寶寶并沒有我們想象的那么容易缺鈣。

如果你的寶寶身體健康，沒有長期服用激素，每天常規補充維生素d，是不需要去糾結缺不缺鈣的。

那么，寶寶睡覺搖頭不是缺鈣引起的，那會是什么原因呢？

原因一：太熱了

這世上有一種冷，叫做媽媽/外婆/奶奶覺得你冷。

大人們總是怕寶寶冷，不僅醒的時候穿的多，睡著了也不例外。

尤其在寶寶小的時候，小睡頻繁，再加上有時候睡眠習慣不好，抱在手里，吃著奶就睡著了。

寶寶睡著了之后，給他脫衣服，怕把他吵醒，穿著衣服躺在床上睡，不蓋被子又覺得冷。

于是，現實往往是這樣子的：

寶寶穿著白天所有的衣服睡著了，躺在床上，還蓋上一層厚厚的被子，不熱才怪呢。

寶寶熱了，出汗了，難受呀，又睡得迷迷糊糊，就只能小腦袋搖來搖去，表示抗議了！

所以正確做法應該是這樣的：

寶寶白天小睡的時候，盡量養成自己躺在床上入睡的習慣，在睡覺之前脫去外面必要的衣服，再蓋被子，當然穿睡袋是最好的。

即使晚上睡覺，因為寶寶特殊的生理特點，都比較容易出汗。

所以剛睡著的時候，被子不要蓋得太多，等入睡兩三個小時之后，再蓋一層薄被子。

小果家的兩個寶寶冬天都是這樣過的：

入睡的時候穿著睡袋，墊一塊汗巾，如果中間有汗，就把汗巾抽掉，等汗沒了以后再蓋一層薄被子。

原因二：濕疹

幾乎一半以上的寶寶，在兩三個月的之內都會有濕疹，只是程度輕重不同而已。

寶寶得了濕疹之后會怎么樣？

會癢呀！

尤其在夜間，環境溫度稍微高一點，或者衣被過多，這個癢的感受就會越明顯，

才兩三個月的寶寶，感到很癢，又不會自己撓，又不告訴媽媽。

能怎么辦？

只有搖搖頭，緩解一下嘍！

原因三：沒睡醒

不管大人還是小寶寶，晚上睡下去以后，不是一覺到天亮的，而是由數個睡眠周期所組成的。

當一個睡眠周期結束，進入到另一個睡眠周期的時候，小寶寶可能會出現搖頭、揮手，蹬腳，咧嘴，甚至哭鬧。

即使大人，結束一個睡眠周期過渡到另一個睡眠周期也可，也可能需要翻個身才會入睡。

所以這種，搖一下頭，過一會兒就入睡的情況，是不需要特殊處理的。

原因四：中耳炎

當寶寶得中耳炎，可能會出現睡覺時搖頭，除此之外，可能還會有發燒，哭鬧，拿手拍頭，甚至看到耳朵流膿流液的情況。

如果寶寶出現上述情況，懷疑中耳炎的時候，要馬上找醫生排除一下。

哇，原來寶寶睡覺搖頭的原因這么多。

當寶寶出現睡覺搖頭的時候，我們千萬不要一味的去補鈣，補鈣，補鈣。

要先多想想，為什么？

然后再有針對性的去處理。

好啦，各位爸爸媽媽們，你們家寶寶睡覺搖頭嗎？你們都是怎么做的呢，歡迎在留言區交流評論哦！