水果，是我們生活中不可缺的食物之一，它不僅美味還很營(yíng)養(yǎng)，多吃水果可謂對(duì)身體益處多多， 可是，水果能減肥，你知道么? 經(jīng)常吃水果不但可以美容還能減肥呢，下面小編就給你介紹8款美容又瘦身的食譜。讓我們一起來看一看。

1.西瓜銀耳

材料：西瓜、銀耳、冰糖

做法：①銀耳溫水泡發(fā)，洗凈，去蒂，撕片，浸在冰糖水中;②將西瓜挖成瓜球，也浸在冰糖水中;③放入冰箱冷藏一會(huì)兒，拿出即可食用，或者，不用冷藏也可以食用。

2.香蕉酸奶

原料：香蕉兩支、酸奶500毫升、巧克力適量

做法：①香蕉去皮切成小丁;②把一半放入攪拌機(jī)中，倒入酸奶攪拌成香蕉酸奶糊;③把另一半香蕉丁放到杯子里，然后倒入香蕉酸奶;④用巧克力刮刀，在巧克力上取一些巧克力碎，撒到酸奶上。