隨著年齡的變化，一到中年過后，人面臨的就是各種衰老跡象出現，最明顯的是，臉上的皺紋越來越多，斑點越來越來多，面對這樣的變化，很多人心中也同樣很焦灼，我們能做點什么呢？今日孔醫生和大家伙一起聊一聊。

老年人的老年斑是怎么回事？

很多人這么認為，只要是老年人，都會長老年斑，這是非常常見且正常的事情，不必太在意，這樣的想法也很正常；但一些中老年人，也會慢慢地就長一些出來，是否需要重視呢？我們一起看看老年斑究竟是怎么回事？

老年斑通常長在人的臉上、雙手、雙手臂、腳背上，一般多見于日曬的部位，表現為大小不等的淺褐或深褐色斑，沒有高出皮膚的表面，沒有角化發生，這樣的老年斑，我們稱之為老年性雀斑。

當然，并不是老年人才會有，一般在50歲左右就會逐漸出現，特別是經常在陽光下日曬勞作的人更多見，這樣的老年斑對身體是沒有任何危害的，根本不需要過多的去想著治療；可能一部分有條件的女性，會覺得影響自己的美觀，想著去嘗試處理。

而另一種情況是斑塊或丘疹高出皮膚的表面，呈淺褐色或淺黃色，隨著皮膚的老化而逐漸明顯出現，是一種皮膚角質性良性腫瘤，常稱之為脂溢性角化病。可以根據自身情況選擇相應的治療，應該給予重視。

老年斑有些什么癥狀？

一般多好發在面部、手背、腳背等日光容易曝曬的位置，剛開始僅是淺褐色或淺黃色的斑塊，表面光滑，界限相對清楚，略微有部分角化發生。

若是稍不注意，隨著年齡的變化，斑塊會逐漸增大，表面會從光滑逐漸變得粗糙，顏色加深，可能會伴隨一定程度的瘙癢或疼痛，更需要警惕可能有其他惡性腫瘤的發生。

長老年斑，哪有因素會導致？

其實，任何膚質的人都可能出現老年斑，相對而言更常見于皮膚顏色較淺的人；但確切的病因還不十分清楚，可能與年齡、日曬、遺傳、感染有關。

• 年齡

隨著年齡的變化，老年人的皮膚也隨之老化，一般到50歲后，幾乎所有人都會隨著年齡的變化都會出現老年斑。

• 日曬

長期在陽光下日曬，紫外線的照射，可以加速暴露部位（面部、手臂、脖子等）的皮膚老化。

• 感染

一部分老年人，自身抵抗能力下降，容易受病毒侵襲而損傷皮膚角化細胞。

• 遺傳

部分人也有遺傳的傾向，可能在年輕時就會出現。

具體的發病機制，尚未清楚，可能與細胞的角化、分泌、色素異常有關。

長老年斑時，應該如何應對呢？

倘若您的問題僅僅是老年性雀斑，皮膚斑塊的色素不深，也不在意美觀問題，根本不需要特意處理；倘若您覺得影響美觀的話，可以嘗試一些美容方法（皮膚漂白產品）來淡化老年斑，盡量避免日曬或是外出時涂抹防曬霜來預防。

若您的皮膚出現色素加深，斑塊、丘疹高出皮膚，甚至有破損時，請務必小心，建議到醫院看一看。目前仍有很多有效的方法可以淡化或去除老年斑。

• 常見的物理治療

①冷凍療法

常用于單個老年斑，一般利用液氮涂抹老年斑上，使多余的黑色素破損，愈合之后，皮膚的顏色會變淡、變淺。當然需要多次處理，不然單次容易有殘留。

②激光治療

激光治療是目前用得最多的方法，醫生會根據您的皮損情況，選擇不同類型的激光處理。

• 藥物治療

在選擇物理治療之后，常會有一些局部皮膚不良反應，往往會配合藥物治療，皮損起效會更快、更好。

• 日常生活管理

對于老年人，要想抗衰老，最重要的就是日常生活管理，除了自身的心態外，還得注重合理飲食、營養均衡；勤洗澡、勤保濕。

①飲食搭配合理

在老年人中，飲食搭配往往是一個大問題，每天都是清淡的水煮白菜，相對比較單一，對于抗衰老那肯定是不行的；若是有老年斑的話，更需要注意多吃一些富含維生素C（大多數綠葉蔬菜，如白菜、菠菜、蘿卜，水果如柚子、橙子、獼猴桃等）、維生素E（菠菜、卷心菜、魚、香蕉等）、維生素A（西蘭花、黃瓜、番茄、山藥、動物的肝臟、梨、蘋果等）的食物或水果。

②個人衛生習慣管理

老年人隨著年齡的增長，怕冷！很多人不愿意勤洗澡，不注重自身的衛生，想一想哈，如果衛生條件不好，抵抗力相對差，就容易感染，容易出現皮膚的干燥等；所以要經常洗澡，對自己的身體擦一些體乳保濕，對皮膚的色素沉著均是有幫助的，利于老年斑的淡化。

總結

老年斑并非一定得治，但為了自己的身體，在日常生活中，注意自身的行為習慣，至少能預防老年斑的加速發展，對抗顏值衰老是有好處的。

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