生完寶寶要不要用束腹帶啊？哪種束腹帶適合我用啊？每個寶媽生完寶寶都得糾結這個問題一陣子，在這不斷的思想斗爭中，要么度過了用束腹帶的最佳時期，要么隨便選了一款用上了來安慰自己等待奇跡。作為二個孩子的媽媽，我結合自己的實際情況，給寶媽們更合理的建議。
先來簡要說一下要不要用束腹帶的問題。答案是一定要用！這是因為女人的子宮是呈倒三角形的，寶寶生下之后，子宮騰空，內臟失去支撐，便會自然下垂。除了大肚腩不好看之外，更重要的是，內臟下垂是所有婦女病和未老先衰的根源，因此必須要綁腹帶。綁附帶是為了不要讓其他器官那么快的往下走，給肚子回縮的時間。此外，原本為內臟下垂體型的人，也可以趁坐月子期間綁腹帶來改善體型。所以說，用束腹帶的好處多多，寶媽們不要再猶豫不決了。
現在咱們來討論一下用哪種束腹帶的問題。現在市面上的束腹帶太多種類也太多功能介紹了，寶媽肯定會覺得無從下手了，到底該選哪種呢？寶媽切記，不要買成品的束腹帶，一定要自己親手綁的才有效果。下面簡單說一下如何選擇和使用束腹帶。
材質：
質量好的白紗布，紗質須要細膩，須有高度的“透氣”、“透汗”效果，否則便會使腹長痱子或濕疹，更容易令腹部因潮濕受涼。大家都知道，產后會不停的淌虛汗，這樣的話，裹在身上的東西一定要透氣才行。
材質：
質量好的白紗布，紗質須要細膩，須有高度的“透氣”、“透汗”效果，否則便會使腹長痱子或濕疹，更容易令腹部因潮濕受涼。大家都知道，產后會不停的淌虛汗，這樣的話，裹在身上的東西一定要透氣才行。
2. 大小（長度和寬度）：
長約個人腹圍的12圈半，寬度約為30—40厘米。
3. 捆綁和拆卸時間：
.早晨起床、梳洗、方便完后，即捆上腹帶；
.午、晚餐前若腹帶松掉，則須拆下重新綁緊再吃飯；
.擦澡（或沖澡）前將腹帶拆下，完畢后再將腹帶綁緊；
.入睡前請將腹帶拆下備用。
4. 捆綁方法：
先對腹部進行按摩，約5分鐘就可以纏紗布了。記得先留出紗布的一個角，等紗布纏兩圈后再把預留的角折起來，然后繼續纏繞，這樣紗布就容易固定了。纏好后用別針固定住即可。
注意：
腹帶拆卸時，一面松開，一面把布袋卷起來（像使用前一樣），以便再使用；
夏天很容易出汗，可墊上干毛巾，汗濕后再換下來；如果白紗布也汗濕時，則應更換更干燥的，以維護身體衛生及健康。
為了更加衛生，請準備兩條束腹帶，一條汗濕后請記得及時清洗，然后換上另外一條使用；
寶媽們肯定很困惑的是，吃飯的時候還要綁緊了再吃嗎？是的，為了健康、為了美麗，寶媽要牢記；
很重要的一點是，請一定要堅持到底，不要半途而廢！！！我本人就是半途而廢的，結果肚子依舊喜人。為了咱們自己的健康和完美的身材，加油吧寶媽們！
腹帶拆卸時，一面松開，一面把布袋卷起來（像使用前一樣），以便再使用；
夏天很容易出汗，可墊上干毛巾，汗濕后再換下來；如果白紗布也汗濕時，則應更換更干燥的，以維護身體衛生及健康。
為了更加衛生，請準備兩條束腹帶，一條汗濕后請記得及時清洗，然后換上另外一條使用；
寶媽們肯定很困惑的是，吃飯的時候還要綁緊了再吃嗎？是的，為了健康、為了美麗，寶媽要牢記；
很重要的一點是，請一定要堅持到底，不要半途而廢！！！我本人就是半途而廢的，結果肚子依舊喜人。為了咱們自己的健康和完美的身材，加油吧寶媽們！
最后，互相鼓勵一下，希望咱們大家都能恢復到少女時代的標準哦！
標簽：風電項目
