夏季女性私處不好護理，本身天氣炎熱容易出汗，私處部位也不能像其他部位一樣穿著清涼，所以就容易出現瘙癢紅腫的現象。有些女性對婦科檢查有心理障礙，不好意思去醫院，在藥房隨便買點婦科外用藥自己清洗、涂抹，很可能使用不對癥，反而愈演愈烈這可怎么辦?

婦科醫生教你：6個婦科保健小妙招，輕松遠離外陰瘙癢紅腫

　　婦科醫生首先提醒大家，婦科疾病用藥一定要對癥下藥，要想達到良好的治療效果，一定要先搞清楚引發外陰紅腫瘙癢的原因是什么。由于女性生理結構特殊，外陰與尿道、肛門相鄰，容易引發感染，同時又在兩腿根部，走路時會發生摩擦受損。女性陰道炎、外陰炎、外陰白斑、局部摩擦刺激等都可以引發外陰紅腫瘙癢。

　　簡單來說，女性外陰炎是指外陰皮膚或粘膜的炎癥。可分為急性和慢性兩種類型。女性外陰炎可由多種原因引起，包括單純性外陰炎、霉菌性外陰炎、滴蟲感染或嬰兒性外陰炎引起的外陰炎。外陰炎患者的主要特征是外陰發紅、瘙癢、灼痛等癥狀。那么如何改善這種尷尬又不舒服的外陰紅腫瘙癢呢?

　　6個婦科保健小妙招，讓你遠離外陰紅腫瘙癢

　　1.穿棉質寬松的褲子

　　平時盡量穿棉質通風內外褲，保持干燥。如果女性私處分泌物不是特別多，盡量不使用衛生巾。如果到了必須使用的程度，就要堅持經常更換，以避免滋生細菌。

婦科醫生教你：6個婦科保健小妙招，輕松遠離外陰瘙癢紅腫

　　2.性生活簡單而正常

　　許多陰道炎感染途徑都是通過性行為傳播的。如果性伴侶過多而不固定，很難控制是否會發生感染。因此，只要不過度縱欲，性生活簡單而規律，感染特異性陰道炎的可能性就會降低。

　　3.不要過度清潔陰道

　　在正常情況下，我們的陰道會保持酸堿度的平衡。盡量不要亂用婦科洗劑清潔陰道，甚至不要過度用力使勁兒擦洗。這不僅會破壞陰道環境的平衡，還會造成陰道損傷，所以平時只需用溫水清洗即可。

　　4.不要濫用抗生素

　　無論是什么疾病，都不要亂吃藥!特別是婦科疾病，用藥考究，使用抗生素之前，必須要聽醫生的專業建議。雖然抗生素能殺死細菌，但與此同時它們會促進霉菌的繁殖。因此，任何炎癥疾病都不要濫用抗生素。

婦科醫生教你：6個婦科保健小妙招，輕松遠離外陰瘙癢紅腫

　　5.少吃刺激性食物

　　人體免疫系統會自動應對入侵菌株，所以我們要保持健康均衡的飲食習慣，少吃辛辣油膩寒涼有強烈刺激性的食物，以保持免疫系統的功能正常。

　　6.保持良好心情

　　萬物從心而生，心情抑郁什么病都有可能發生。特別是女人，很多病都是氣出來的。因此保持好心情，是提高免疫力最好的方法。凡事保持平常心，不以物喜不以己悲，這樣免疫系統才能保持穩定而正常的運轉。