文章來自~《幸福家庭》2020年第2期

作者：林 莎

心律不齊是門診中比較常見的一種疾病，指的是人體心跳或慢或快，并且超過了一般范圍。多數心律不齊是病理性的，伴有冠心病、心肌病等心臟病；少數心律不齊則屬于生理性的，不會對身體健康造成影響。那么，心律不齊的癥狀有哪些？有什么危害？患者應注意什么？下面進行詳細介紹。

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心律不齊的癥狀

（1）心跳過快（心動過速）。心跳過快指的是心臟跳動的速度超過了正常標準。一般情況下，因運動、發燒或興奮而造成的心跳過快基本沒有大礙，也不需要進行治療，但若是心臟局部興奮性過高，或心臟內形成快速路徑，造成心電紊亂，就需要引起警惕。還有心跳過快比較常見于兒童和年輕人，其中，女性的患病率高于男性。

（2）心跳過慢。心跳過慢指的是心臟跳動的速度低于正常標準。通常成年人每分鐘的心跳次數若沒有超過60次的話，就被稱為心跳過慢。而患者一旦出現心跳過慢現象時，就會表現出頭暈、胸悶、呼吸困難等癥狀，嚴重時還會出現暈厥，甚至出現猝死。

（3）早搏（期前收縮）。早搏可發生在任何人群中，通常會在壓力過大、運動過度以及攝入過多尼古丁或咖啡因時，會出現早搏。但這種心律失常基本無害，患者一般不需要進行治療，只需要對生活方式做出適當調整。

（4）不規則心跳。部分患者在心律不齊時，會出現明顯的心跳快、慢不等的情況，而且患者的心跳會隨著呼吸出現波動，即吸氣時較快，呼吸時較慢，但也有少數患者的不規則心跳與呼吸沒有任何關聯。

心律不齊的危害

（1）導致血液循環失常。當患者出現心律失常時，有可能會使心房和心室的收縮程序受到改變，導致心排血量下降30%左右，從而導致患者出現心虛、無力、胸悶等癥狀。

（2）導致竇房傳導阻滯、竇性停搏以及心動過緩。當患者出現心律失常時，有可能會出現心動過緩—心動過速綜合征，又稱為慢—快綜合征。

（3）導致猝死。當患者出現心律失常時，有可能會引發猝死。其中，以室性心動過速、室顫及傳導阻滯引發猝死的概率最高。

心律不齊應注意什么

（1）規律生活。患者在日常生活中，要養成良好的生活習慣，保證充足的睡眠時間，避免熬夜，同時規劃好自己的工作和學習時間，注意勞逸結合。

（2）規律飲食。患者對于日常的飲食不要太過隨意，飲食搭配要合理、均衡，同時也要有規律，切忌暴飲暴食。還有在日常飲食中，患者可多吃一些含有鎂元素、鉀元素的蔬菜、水果以及魚類，比如胡蘿卜、山藥和葡萄等，但對于一些不易消化、鹽分多、脂肪高以及刺激性較強的食物要盡量少吃或不吃。另外，患者應遠離酒、濃咖啡以及濃茶，因為這些飲品對心臟及血管會產生刺激作用。

（3）適當運動。心律不齊患者應結合自己的實際情況，選擇一些運動強度不大，運動量較小的運動項目，比如散步、慢跑、打太極和健康操等，以此來增強自身的抵抗力。

（4）適宜的居住環境。心律不齊患者要遠離溫度過高或噪音較大的居住環境，保證居住環境溫度、濕度適宜，同時也要經常開窗通風，確保室內空氣的新鮮。

總的來說，患者在發現自己有心律不齊癥狀時，要積極排查原因的同時也要在日常生活中做好保健預防措施。患者一旦出現心悸、胸悶和頭暈等癥狀時，要及時前往醫院就診，若需要進行藥物控制時，千萬不可自行停藥，或減少、增加藥量，以免發生危險。另外，心律不齊患者應盡量保持樂觀、寧靜的心境，切忌生氣。

（作者單位：四川省攀鋼集團成都鋼鐵有限責任公司青白江醫院）