懷胎十月，是孕育寶寶的美妙過程，不同的孕期，胎寶寶和準(zhǔn)媽媽都有不同的變化。今天我們來看看懷孕八個(gè)月的胎兒長得什么樣了。孕八個(gè)月的胎寶寶各項(xiàng)發(fā)育逐步進(jìn)行并漸漸成熟。我們來看看胎寶寶在29~32周的發(fā)育變化情況吧。

孕29周時(shí)，胎寶寶的皮下脂肪已初步形成，體重約為1300克左右，坐高可增長至26~27厘米；頭在增大，大腦已經(jīng)具備了初步的感覺、思維和記憶能力。

孕30周時(shí)，胎寶寶的身體和四肢在繼續(xù)長大，體重可增長至1500克左右，皮下脂肪逐漸生長，皺紋開始減少；眼睛能自由閉合；手指甲變得很清晰。

孕31周時(shí)，胎寶寶的身長增長減慢而體重迅速增加，此時(shí)胎寶寶的各項(xiàng)器官逐步發(fā)育完善，肺和胃腸接近成熟，能夠呼吸和分泌消化液，胎寶寶喝進(jìn)去的羊水經(jīng)過膀胱排泄在羊水中，也是為出生后的小便功能進(jìn)行鍛煉。

孕32周時(shí)，胎寶寶的身體和四肢繼續(xù)長大，最終要長得與頭部比例相稱；全身的皮下脂肪更加豐富，看起來更像是一個(gè)嬰兒了。另外，胎寶寶動(dòng)的次數(shù)比原來少了，動(dòng)作也減弱了，這是正常現(xiàn)象，準(zhǔn)媽媽不必為此而擔(dān)心。

那么，孕8月的準(zhǔn)媽媽身體有什么變化呢？

準(zhǔn)媽媽此時(shí)的身體變得越來越笨重，支持身體的雙腿壓力增大，稍微多走一點(diǎn)路，就會(huì)感到腰痛和腳跟痛。有些準(zhǔn)媽媽體內(nèi)的黑色素分泌增多，面部可能會(huì)出現(xiàn)妊娠斑，以前有妊娠斑的準(zhǔn)媽媽會(huì)出現(xiàn)加重的情況；骨盆關(guān)節(jié)、韌帶均出現(xiàn)松弛，恥骨聯(lián)合會(huì)呈輕度分離，早晨起床會(huì)手指發(fā)麻。

懷孕8月的飲食需要注意什么？

孕8月，胎寶寶和準(zhǔn)媽媽的身體狀況和發(fā)育情況又有了新的變化，所以在飲食方面也應(yīng)該有所變化。飲食應(yīng)以量少、豐富、多樣為主。準(zhǔn)媽媽可以按照以下的飲食原則來合理安排飲食。

1、注意及時(shí)補(bǔ)充碳水化合物和脂肪酸。

這個(gè)月中，胎寶寶開始在肝臟和皮下儲(chǔ)存糖原及脂肪。此時(shí)需要大量的碳水化合物，所以準(zhǔn)媽媽在飲食中應(yīng)該多攝取富含這類營養(yǎng)的食物、以保證熱量的充足供給。

2、適量增加銅元素的攝入量。

這一時(shí)期，一些準(zhǔn)媽媽容易發(fā)生胎膜早破的危險(xiǎn)，而有研究證明，胎膜早破產(chǎn)婦的血清銅值均低于正常破膜的產(chǎn)婦，胎膜早破可能與體內(nèi)銅缺乏有關(guān)，所以準(zhǔn)媽媽可以通過適量補(bǔ)充銅元素來避免胎膜早破，平時(shí)多吃此含銅量高的食物。

另外，準(zhǔn)媽媽還應(yīng)該從保持清淡飲食，平時(shí)少吃太成、多辣、有刺激性的食物，同時(shí)最好能注重飲食的多樣化和搭配食用等。

懷孕8個(gè)月需要注意什么事項(xiàng)？

懷孕8個(gè)月到了懷孕晚期，為了確保胎兒安全，孕媽媽需要小心注意，特別要做好以下幾項(xiàng)。

1、定期做產(chǎn)前檢查

一般從孕32周開始，加入胎心監(jiān)護(hù)，每周要做一次胎心監(jiān)護(hù)，借助儀器記錄下瞬間的胎兒心率的變化，這是了解胎動(dòng)、宮縮時(shí)胎心反應(yīng)的依據(jù)，同時(shí)還可以推測(cè)出宮內(nèi)胎兒有無缺氧。

2.注意假性宮縮

到了這個(gè)階段，孕婦經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)腹部突然間硬起一塊，持續(xù)的時(shí)間短，力量弱，這就是假性宮縮。一直到分娩前，這種情況會(huì)越來越頻繁。如果每小時(shí)宮縮次數(shù)在10次左右就屬于比較頻繁的，應(yīng)及時(shí)去檢查。

3.不宜再遠(yuǎn)行

懷孕晚期，準(zhǔn)媽媽稍微走動(dòng)或站得久一點(diǎn)都可能會(huì)帶來疲憊感，并且由于生理變化極磊，適應(yīng)環(huán)境的能力遠(yuǎn)不如平時(shí)，長時(shí)間奔波勞累。在這種條件下，準(zhǔn)媽媽往往容易發(fā)生早產(chǎn)、急產(chǎn)等意外。因此，孕晚期的準(zhǔn)媽媽不宜再遠(yuǎn)行。

小書蟲媽媽溫馨提示：準(zhǔn)爸爸要在這段時(shí)間多多關(guān)心準(zhǔn)媽媽，注意準(zhǔn)媽媽的心情，幫助準(zhǔn)媽媽緩解緊張情緒。

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