前列腺炎是男性的常見病，一般分為急性和慢性兩種。急性前列腺炎在臨床上一般少見，而慢性前列腺炎在成年人群中的發生率較高，約占泌尿外科門診的三分之一，由于慢性前列腺炎易反復發作，且沒有特殊的治療方法，因此患者應在日常生活中注意預防。

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如何預防前列腺炎

規律的性生活

規律的性生活可定期排放前列腺液，緩解前列腺的腫脹感，避免前列腺過度充血，有助于預防和治療慢性前列腺炎。

避免酗酒和大量食用辛辣食物

酒類、辣椒等辛辣食物對前列腺具有刺激作用，會引起尿道不適或前列腺水腫、擴張，同時也有利于前列腺寄居菌群大量生長繁殖進而誘發急性前列腺炎，因此避免酗酒和大量食用辛辣食物是預防前列腺炎發生的重要手段之一。

不要長期久坐或騎車

長期久坐或騎車容易壓迫前列腺部位，造成前列腺充血與淤血，導致慢性前列腺炎的發生，因此前列腺患者不宜久坐或騎車，如需騎車，做好控制在30分鐘內。

注意局部保暖

局部保持溫暖的環境，會適當減少前列腺和精腔內的壓力，使前列腺引流暢通，改善充血、水腫狀態。

保持清潔

男性陰囊伸縮性大，分泌的汗液較多，加之通風較差，容易導致局部細菌繁殖較快，因此，保持會陰部清潔是預防前列腺炎的重要手段。

增強機體的免疫力和抗病能力

生活規律、定期鍛煉，能改善血液循環，增強機體的免疫力和疾病抵抗能力，對預防前列腺疾病具有重要意義。

除此之外，多喝水、多排尿、保持大便通暢也有助于前列腺分泌物排出，預防重復感染！