最近有寶媽咨詢說，“寶寶這兩天一直拉綠便，但是精神挺好的，是什么原因呢？”經過詢問，原來她家寶寶這兩天開始添加輔食了，吃了點綠色蔬菜泥，綠便也是因為添加輔食引起的，可以不用干預。

1、正常綠便

• 原因：“膽紅素系統”的自我調節，大便中的膽紅素被空氣中的氧氣氧化后變成了膽綠素，使大便表面變綠。
• 對策：母乳媽媽在飲食方面要注意，避免吃辛辣、刺激、生冷及易過敏食物，避免影響到寶寶腸胃。

2、饑餓性綠便

• 原因：饑餓導致腸胃蠕動過快，讓腸道中的膽紅素來不及轉換，就從大便中排出。此時的大便多為綠色，糞便量少、粘液多。
• 對策：及時給寶寶喂奶，或者增加喂奶量，確保寶寶吃飽。

3、著涼

• 原因：寶寶大腦中樞神經沒有發育完全，受涼后有可能出現打嗝頻繁、溢奶、拉綠便等癥狀。
• 對策：注意寶寶腹部保暖，大一點的寶寶可以喝點熱水，或者吃益生菌調理腸胃。

4、吃太多前奶

• 原因：前奶中乳糖含量高，乳糖攝入過多時，寶寶難以消化，糖分蓄積在直腸發酵，形成稀、綠便。
• 對策：哺乳時避免頻繁交替乳房喂養，盡量一邊乳房吃空后再換另一邊吃。

5、腸胃炎

• 原因：若寶寶拉的很厲害，且大便是水樣綠稀便、并伴有腥臭味，就可能是腸胃炎。
• 對策：媽媽需要給寶寶補水，防止寶寶脫水，并及時就醫。

6、吃強化鐵配方奶

• 原因：寶寶吸收不了，微量元素被氧化后隨大便排出，從而形成綠便。
• 對策：這是正常現象，寶媽可以不用干預，一般寶寶6個月后會慢慢變好。

7、添加輔食

• 原因：有些寶寶初加菜泥等綠色食物的輔食后，大便呈綠色。
• 對策：這是寶寶正常的腸胃反應。可以不用干預。

提示：

1. 若寶寶偶爾拉綠便，但精神狀態很好，體重、食欲沒有明顯變好，就不用過于擔心，繼續觀察就可以；
2. 若寶寶拉綠便次數頻繁、拉稀、或者食欲明顯下降等，家長要及時帶寶寶就診。

寶寶拉綠便還有哪些原因及應對方法呢？歡迎有經驗的家長留言，分享您的寶貴經驗，為更多新手寶媽提供參考哦！