女人天生愛美，但是一旦上了年紀之后,黃褐斑等皮膚問題就會增多，這樣原來完美的臉蛋就會被破壞美感。很多人為了祛斑問題花費了很多時間和金錢，但效果不佳。到底有什么辦法可以重塑完美皮膚呢？下面就來告訴你方法！

小編叨叨叨：我知道你們就想看怎么祛除黃褐斑，但是，心急吃不了熱豆腐，先從醫(yī)學角度認識了黃褐斑才能更好的祛斑哦！后附面膜方、食療方！

黃褐斑是發(fā)于面部的一種色素沉著病變，中醫(yī)又稱“肝斑”、“黧黑斑”，是一種后天性黑色素沉著過度性皮膚病。皮損為淡褐色、深褐色或黑褐色斑片，其境界清晰，邊緣常不整，形如地圖或蝴蝶，對稱分布于面部，表面光滑，無鱗屑，無自覺癥狀，常于日曬后加重。本病常見于婦女，從青春期到絕經期均可發(fā)生。如發(fā)生于孕婦，稱妊娠性黃褐斑，可于分娩后逐漸消失，無需治療。

中醫(yī)認為，黃褐斑雖為皮膚病變的一種表現，但其內因是臟腑功能失調所致。中醫(yī)臨床分為以下4型辨證論治。

肝郁內熱型：此類患者最為多見，常伴有煩躁不安、胸悶不舒、面部發(fā)熱、口干、舌紅苔薄、脈象弦細等癥狀。治療宜以舒肝清熱為要，可用丹梔逍遙散加清熱瀉火之藥物。

肝腎不足型：患者肌膚枯燥不潤澤，并常有頭昏耳鳴、腰膝酸軟、舌淡苔薄、脈象弦細等癥狀。治療宜以補益肝腎為要，可用六味地黃丸加養(yǎng)肝補腎之藥物。

氣滯血瘀型：患者多伴有其他慢性疾病，常見胸悶脅痛、舌有瘀斑、舌淡苔薄、脈象弦細等癥狀。治療宜以理氣活血化瘀為要，可用桃紅四物湯加減治療。

脾虛濕熱型：常伴見胃口差、消化不良、便秘、小便黃、舌質紅、苔黃膩、脈滑數。治療宜以健脾利濕清熱為要，可用參苓白術散加減治之。

本病病因病機較復雜，多與肝、脾、腎功能失調、胞宮失常及沖任損傷，導致氣血不調、精血不能上榮于面(虛證)或痰濁瘀滯凝聚于面(實證)而發(fā)病。臨床治療除辨證施治內服中藥外，輔以中藥面膜外治，療效頗佳。

中藥面膜方：白芍、白芷、白茯苓、白菊花、白及、白僵蠶、白鮮皮、丹參、牡丹皮。上藥等量共同粉粹過100目篩，裝入干燥瓶中貯存?zhèn)溆谩?/p>

用法：取上述藥粉30克，加入珍珠粉10克，加適量蜂蜜和白醋，調成糊狀，涂于患處，保留20～30分鐘，清水洗去，每日1～2次，20日為一療程。

方中白菊花清熱解毒；白芷、白茯苓、白鮮皮解毒燥濕；白及、白僵蠶、白芍、丹參、牡丹皮涼血活血、祛瘀生新。方中大多為白藥，可達到“以白養(yǎng)白”之效。愛美的女性即使臉上無斑，也可用此方作日常保養(yǎng)用，一周一次，可達美白養(yǎng)顏預防黃褐斑之功效。同時應避免日曬或紫外線照射，保持精神舒暢、大便通調。

六款淡斑養(yǎng)顏食療方

1.消斑養(yǎng)顏茶

材料：川七5克、西洋參10克、珍珠粉3克、白茯苓15克、玫瑰花5朵、紅棗(去核)15克。

作法：將藥材加1000cc沸水沖泡，悶約20分鐘，過濾后即可飲用。

功效：化斑美顏，一般人均可飲用。

2.薏仁蓮子粥

原料：薏仁150克，蓮子50克，紅棗五顆，冰糖15克，冷水1000毫升。

做法：薏仁淘洗干凈，用冷水浸泡三個小時，撈出瀝干水分。蓮子去蓮心，用冷水洗凈;紅棗洗凈去核。鍋內加入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火燒沸，然后加入蓮子、紅棗，一起燜煮至熟透，最后加入冰糖，熬至成粥狀，即可食用。

功效：美白保濕，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。

3.山藥枸杞粥

原料：粳米100克，鮮山藥50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。

做法：粳米洗凈，用冷水浸泡一小時后撈出來，瀝干水分。新鮮山藥去皮，刮洗干凈，切成小丁狀待用。枸杞子用溫水泡開待用。鍋內加入1500毫升冷水，放入粳米、山藥、枸杞，用大火燒開，轉小火熬制軟爛即可，食用時加入白糖和蜂蜜。

功效：補血養(yǎng)顏，消除色斑。

4.橘子山楂粥

原料：粳米100克，橘子兩個，山楂30克，白糖10克，冷水1500毫升。

做法：橘子剝皮，撕去筋絡，逐瓣分開，用竹簽去掉橘子核，切成小三角塊。山楂洗凈后一切為二，去掉種子。粳米洗凈，用冷水浸泡一小時后撈出來，瀝干水分。鍋內加入1000毫升冷水，加入粳米、橘子塊，山楂塊，用旺火燒開，轉小火熬成粥，最后加入白糖即可食用。

功效：美容護膚，去斑養(yǎng)顏。

5.補氣紅棗茶

材料：東洋參15克、黃耆15克、麥冬15克、紅棗15克

作法：將所有材料加2000cc的水，浸泡30分鐘后，大火煮滾轉小火煮約10分鐘即可飲用。

功效：補血益氣，適合面色蒼白，倦怠乏力，容易感冒，頭暈心悸者。

6.理氣活血茶

材料：黃耆15克、丹參15克、山楂15克

作法：將藥材加入1000cc的水，大火煮滾后轉小火煮10分鐘即可飲用。

功效：養(yǎng)血活血，促進血行，適用于唇色偏暗、痛經、身體酸痛等血液循環(huán)不佳者。

作者簡介

王敏：主任醫(yī)師，云南省名中醫(yī)，楚雄齊蘇堂彝醫(yī)館創(chuàng)始人，云南省第二批省級名老中醫(yī)師帶徒指導老師，云南省彝醫(yī)醫(yī)院、楚雄州中醫(yī)醫(yī)院婦科主任，享受云南省政府特殊津貼和國務院政府特殊津貼的專家，中共云南省委聯系專家，云南省民族民間醫(yī)藥學會常務理事、副會長，云南省彝醫(yī)藥文化專業(yè)委員會副主任，云南省中西醫(yī)結合專業(yè)委員會委員，云南省中醫(yī)學會婦產科專業(yè)委員會委員，云南中醫(yī)學院特聘教授、西南民族大學客座教授。曾主編《楚雄彝州本草》、《中國彝族民間醫(yī)藥驗方研究》、《王敏中醫(yī)婦科治療經驗集》，參與編寫《中國彝族藥學》、《云南省中藥材標準》等。

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