茉莉花茶是很多人都喜歡喝的一種花草茶，他對(duì)人體健康非常的有益，那么茉莉花茶有哪些功效與作用呢？下面就讓小編為大家介紹一下吧~

(1)能抗氧化保護(hù)皮膚

花茶含有能去除活性氧的茶黃素和茶紅素，體內(nèi)活性氧增多會(huì)導(dǎo)致老年斑的出現(xiàn)以及黑色素的增殖，并會(huì)誘發(fā)癌癥、高血壓、中風(fēng)、糖尿病等所謂“生活習(xí)慣病”。

(2)能抗感冒和流感

花茶黃素和紅茶兒茶素具有殺菌作用，能抑制感冒病毒活性，防止感染;并且還能抑制流感病毒的活動(dòng)和增殖，有研究發(fā)現(xiàn)每天用花茶漱口，可預(yù)防感冒和流感。

(3)能抗口臭

花茶兒茶素有除臭功效，可預(yù)防口臭。春天是約會(huì)的季節(jié)，愛美的MM不妨帶上一瓶花茶，清新口氣也能提升約會(huì)的成功率。

茶葉本身有吸附臭味的效果，也能用來消除房間內(nèi)的異味。

把散裝的花茶葉或袋泡花茶裝入布袋，放入櫥柜、衣柜、鞋柜以及抽屜內(nèi)即可。

(4)能消除疲勞

花茶含有的咖啡因能刺激中樞神經(jīng)，消除疲勞，驅(qū)除壓力 ，因此喝花茶后，會(huì)感覺神清氣爽，身心放松。

(5)有美齒效果

花茶能美齒，蓋因紅茶兒茶素和茶黃素能預(yù)防牙垢的形成;并且紅茶所含的“單寧”含有氟，而氟能強(qiáng)化牙齒表面的琺瑯質(zhì)。花茶的殺菌消毒作用又賦予其預(yù)防齲齒的功效。

(6)能美足

花茶多酚已證明具有殺滅白癬菌的功效，可用來對(duì)付腳癬，這方面羞于啟齒的女性想必不少。潮濕惱人的梅雨季節(jié)將臨，多喝花茶可預(yù)防腳癬的侵襲。再教你一招，用泡過的花茶葉渣來擦腳會(huì)有讓你驚喜的效果。

茉莉花茶的功效

根據(jù)我國中醫(yī)學(xué)及現(xiàn)代藥理學(xué)對(duì)茶葉的保健功效研究認(rèn)為：茶葉苦、甘，性涼，人心、肝、脾、肺、腎、五經(jīng)。茶苦能瀉下、祛燥濕、降火;甘能補(bǔ)益緩和;涼能清熱瀉火解表。茶葉含有大量有益于人體健康的化合物。如：兒茶素、維生素C、A、咖啡堿、黃烷醇、茶多酚等，而茉莉花茶也含有大量芳香油、香葉醇、橙花椒醇、丁香酯等20多種化合物。根據(jù)茶葉獨(dú)特的吸附性能和茉莉花的吐香特性，經(jīng)過一系列工藝流程加工窨制而成的茉莉花茶，既保持了綠茶濃郁爽口的天然茶味，又飽含茉莉花的鮮靈芳香，因此它是我國乃至全球現(xiàn)代最佳天然保健飲品。

茉莉花茶還有松弛神經(jīng)的功效，因而向消除緊張情緒的人不妨來一杯茉莉花茶，在獲得幸福感的同時(shí)，也有助于保持穩(wěn)定的情緒。