1、 頻繁洗頭要不得

很多人不知道我們的頭皮和頭發(fā)表面其實都有著一層油膜，這層油膜對頭皮與頭發(fā)起到保護作用。如果經(jīng)常洗頭的話就會將這層油膜洗掉，而皮脂感受到頭皮"缺油"后，就會重新分泌一層新的油脂出來，這樣就導(dǎo)致油脂分泌越來越多，頭發(fā)自然也就越來越油。

正確的做法是洗頭次數(shù)控制在2-3天一次最好，保證一次洗得干干凈凈。

2、 選用老牌子洗發(fā)水，減少護發(fā)用品的使用

為什么要用老牌子？很多人會有這樣的疑問，其實這只是小編我自己的建議而已，因為我一直覺得老國貨相對現(xiàn)在的網(wǎng)紅產(chǎn)品來說更加穩(wěn)重。所以，我更愿意使用老牌子的洗發(fā)水。而護發(fā)素之類的護發(fā)產(chǎn)品偶爾使用一次還好，如果長期使用的話會堵塞發(fā)絲毛鱗片，造成頭發(fā)出油嚴重。

3、 在發(fā)根處撒爽身粉

也不知道是哪個天才發(fā)現(xiàn)了這一個妙招，小時候用過的爽身粉對于頭發(fā)扁塌油膩同樣具有很好的效果。將爽身粉均勻的撒在頭發(fā)上，從發(fā)根輕拍到發(fā)尾，然后用梳子梳理一遍，這樣頭發(fā)就回復(fù)蓬松自然了。

4、 注意飲食

飲食油膩、辛辣，或者經(jīng)常食用油炸食品、垃圾食品等，都會使皮脂腺活躍，油脂分泌旺盛，導(dǎo)致頭發(fā)出油嚴重；再加上現(xiàn)代人經(jīng)常熬夜，造成睡眠不足、精神壓力過大等都會造成頭發(fā)出油嚴重。所以，在日常生活中一定要保持愉悅的心情、作息規(guī)律，少吃高脂高熱量的食物。

5、 改變洗發(fā)時間

對于現(xiàn)代的都市人來說，加班是很正常的事了，有時候加完班回到家都已經(jīng)十點多了，匆匆洗完頭還沒來得及等頭發(fā)晾干就睡著了，還有人一早起來頭發(fā)炸毛，為了照顧自己的形象，于是又洗個頭再出門。這兩個習(xí)慣都會造成濕氣進入體內(nèi)，長期下來也會導(dǎo)致頭發(fā)出油嚴重，而且晚上濕著頭睡覺，還會患上偏頭痛等疾病。

正確的做法是，洗頭時間離睡覺時間最好越長越好，還有早上洗完頭應(yīng)該先將頭發(fā)弄干后再出門。