您的位置:疑難病癥> 四個月寶寶能吃什么

寶寶長到4個月，各方面身體發育都很關鍵，四個月的寶寶應該怎樣添加輔食呢?四個月寶寶吃什么好呢?這些都是各位媽媽要注意的。下面就跟隨小編一起去了解一下吧。

一、4個月寶寶輔食應如何添加

主要食物：母乳或配方奶或牛奶

輔助食物：溫開水、涼開水、果汁(橘子汁、番茄汁、山楂水等)、菜汁、魚肝油、(維生素A、維生素D比例為3:1)

餐次：每4小時一次

喂養時間

上午：6時母乳喂哺10～15分鐘，或配方奶180毫升;8點稀釋蔬菜汁90毫升;12點喂稀釋的鮮橙汁或番茄汁90毫升，水果泥少許。

下午：14時母乳喂養10～15分鐘，或配方奶180毫升;15時喂稀釋的蔬菜汁80毫升，新鮮蔬菜泥少許;16時喂溫開水(或涼開水)90毫升，可加白糖適量;18時母乳喂哺10～15分鐘，或配方奶180毫升。

夜間：22時母乳喂哺10～15分鐘，或配方奶180毫升;凌晨2時母乳喂哺10～15分鐘，或配方奶180毫升。

二、寶寶4個月大為什么要添加輔食

三、寶寶4個月大能吃鹽嗎

現在最好別給寶寶吃鹽，寶寶小小的腎臟還沒發育完全，不能完全代謝，給寶寶吃鹽會加重寶寶腎臟的負擔呢.另外這個時候的寶寶的飲食應該與大人分開，千萬不要大人吃什么的時候就給寶寶吃，因為大人的飲食里面油鹽味精等調料都太多，寶寶的身體很難承受的。等小孩6個月以后腎臟濾尿能力逐漸成熟，可以少量地吃一些鹽，孩子10個月以后每天可以吃鹽的量是2～3g左右。

四、4個月寶寶不能吃的食物

隨著寶寶的成長，他對食物的欲望會越來越大，而且追求也越來越簡單。然而，你也渴望有更多的菜式滿足寶寶的需要。但是不是所有的食物對寶寶都是安全的。寶寶稚嫩的消化系統，對于食物是非常挑剔的，有好多食物，都是暫時不能出現在他們的小餐桌上。

主食類：很多家長給寶寶添輔食時偏向于選擇精細的谷類食物，但其實精細的谷類食物里B族維生素遭到破壞，還會因損失過多的鉻元素而影響視力發育，成為近視眼的一大成因。

葷食類：葷食類富含鐵質和蛋白質，通常都被認為是非常有營養的食物，將肉燉至酥軟或者撕成細絲，都有利于讓寶寶順利吃進。不過例如蛋清、汞含量較高的魚，在輔食的初階段，不要讓它們出現為好。

海鮮類：螃蟹、蝦等帶殼類海鮮會引發嬰兒的過敏癥狀，也建議不宜在1歲以前喂食。

蔬菜類：有些蔬菜例如菠菜、韭菜、莧菜等含大量草酸的蔬菜，竹筍和牛蒡等較難消化的蔬菜，還是不宜過早出現在輔食中的。

豆類：豆類含有能致甲狀腺腫的因子，寶寶處于生長發育時期更易受損害。此外，豆類較難煮熟透，容易引起過敏和中毒反應。

水果類：容易引起過敏的水果例如芒果、菠蘿、有毛的水果(水蜜桃、奇異果)，較好都不要給寶寶吃。