美麗，是一個永恒的話題。古今往來，多少人追尋這兩個字。人們嘗試著各種各樣能夠美顏的方法。近年來聽說雪蛤的美容功效極其顯著，能夠豐胸，還能美顏？真的是這樣嗎？

關于雪蛤，有6大真相。

1、雪蛤是什么？

雪蛤，學名為林蛙，外形像田雞，但卻不是田雞。它屬于兩棲綱蛙科蛙屬。為什么叫雪蛤呢？這與它頑強的生命力是密切相關的。雪蛤可以在好冷的雪天生存四五個月。生命力何其頑強。人們通常所說用于美容養生的食物“雪蛤”，并不是指林蛙，是指雌性東北林蛙的輸卵管。

2、雪蛤營養價值高不高？

雪蛤的蛋白質含量達到了整體的50％以上，其中也做蘊含有豐富的維生素和礦物質以及不飽和脂肪酸。營養價值看起來是挺高的，但其真相并不一定如此。

3、雪蛤可以豐胸？

沒有實質證據證明吃雪蛤可以豐胸。一個人的身材之所以好，除了其自身因素，與食物的調養當然也有密切的聯系。但是雪蛤中的雌性激素含量并不多，雌二醇含量比豬肉，雞蛋中的含量高不了多少。如果吃豬肉能夠豐胸的話，人們大可不必想盡辦法喝雪蛤湯。更何況豬肉并不能夠豐胸，可見其作用應該是比較微小的。

4、雪蛤能夠抗衰老？

沒有實質證據證明吃雪蛤可以抗衰老。在氧化的情形下，人的皮膚可能會衰老，要想抵抗衰老，就要對氧化進行抵抗，即所謂的抗氧化。對于雪蛤中是否有抗氧化的成分這一推斷，目前已經有研究對此進行了回復。在小白鼠的身上，其抗氧化酶活性提升不大。

5、雪蛤油可以提高免疫力？

沒有實質證據證明吃雪蛤可以提高免疫力。免疫力并不是單純依靠某一種食物就能增強的。在營養全面的前提下，有蛋白質，五谷雜糧，新鮮水果等食物的綜合搭配，一個人的免疫力也有可能得到提高。而且，免疫力的提高只靠營養均衡搭配的飲食是起不到多大的作用的，還得依賴于與運動鍛煉的結合才行。

6、雪蛤早上吃比晚上吃更加營養？

營養不分時間先后，除非一些水果早上吃比晚上吃效果更好，食物哪來的早上吃比晚上吃營養更豐富之說呢？難道是它們營養成分會變？

其實各種食物都有其妙處，不管是如今備受推崇的雪蛤，還是其他的一些食物，或多或少地對人的身體有一定的作用。但是，切記:勿夸大其功效，勿過于盲目崇尚某物。

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