收腹帶什么時(shí)候用最佳時(shí)間表

1、不同分娩方式開(kāi)始使用收腹帶的時(shí)間

產(chǎn)后不宜立即綁收腹帶，且不同情況收腹帶使用時(shí)間也不同。產(chǎn)后若過(guò)早使用收腹帶會(huì)不利于惡露排出、引發(fā)傷口感染等情況。一般來(lái)說(shuō)，順產(chǎn)要三天后才可使用腹帶，剖腹產(chǎn)則要十幾天后。

2、腹帶飯前半小時(shí)取下飯后半小時(shí)戴上

收腹帶可以有效預(yù)防發(fā)胖，而一天內(nèi)綁腹帶的最佳時(shí)間一般選擇飯前半個(gè)小時(shí)到一小時(shí)取下，飯后半小時(shí)到一小時(shí)再戴上。

飯前半小時(shí)取下腹帶是為了讓腰部放松，便于進(jìn)食，而飯后半小時(shí)再戴上可以很好的收緊腰腹，避免腹部脂肪堆積。

3、腹帶上廁所前取下之后再戴上

當(dāng)然，為了生活便利，一般是上廁所前取下腹帶，大小便排空之后再戴上，畢竟綁著腹帶沒(méi)法正常上廁所。

不過(guò)，也可選擇纏完腹帶再穿內(nèi)褲，這樣就不用每次上廁所都得解下腹帶這么麻煩了。

3、晚上睡覺(jué)不要還帶著收腹帶

雖說(shuō)腹帶可以很好的收緊腰腹，避免發(fā)胖，但是，晚上睡覺(jué)就不要還戴著腹帶了。收腹帶由于彈力比較大，綁得緊，平常綁著都會(huì)影響血液循環(huán)，晚上睡覺(jué)還綁著影響更大。

比如晚上帶腹帶會(huì)影響到心臟的充血功能，也不利于良好的睡眠質(zhì)量。而且容易造成局部缺血引起壞死的可能，容易導(dǎo)致腹腔臟器受壓的可能。

腹帶使用時(shí)間要因人而異

當(dāng)然，上述收腹帶使用最佳時(shí)間是根據(jù)一般情況規(guī)定的。其實(shí)，使用束腹帶時(shí)間是因人而異的。

比如皮膚易過(guò)敏的媽媽，除了勤于更換束腹帶，加強(qiáng)清潔外，盡量在自覺(jué)束腹帶已經(jīng)悶熱潮濕時(shí)就替換新的，且平躺睡眠時(shí)取下，都是需要注意的。還有，順產(chǎn)后無(wú)特殊情況是最好不要用收腹帶的。特別是如果產(chǎn)后下墜感本就很嚴(yán)重，更不要繼續(xù)使用束腹帶，以免使情況惡化，甚至導(dǎo)致子宮脫垂的可能。

還有，正常分娩的最好是通過(guò)加強(qiáng)鍛煉，如經(jīng)常做抬腿、仰臥起坐運(yùn)動(dòng)及一些產(chǎn)后操來(lái)瘦身，而不宜長(zhǎng)期依賴收腹帶。就算是剖腹產(chǎn)，在腹部拆線后，也不宜長(zhǎng)期用收腹帶。還有，身體過(guò)瘦或內(nèi)臟器官有下垂癥狀者，待臟器舉托復(fù)位后應(yīng)取下收腹帶。