出現腳臭，很多人認為這是非常普通的一件事情，并不會引起自己的注意，但是如果你沒有穿厚的鞋子，還是有腳臭的癥狀，就需要引起注意了，你常常發出腳臭味嗎?那你就要特別注意了!!這可能是疾病的前兆

身體中的任何部位出現變化，都是有可能預示著某種疾病的發生的，而腳發現的一些細微的變化，難以察覺，但是一定不要小看這些變化，這有可能是一些疾病發生的前兆，所以一定要重視！

腳部變化的危險信號

1、足部經常抽筋脫水和營養缺乏

脫水通常會導致肌肉痙攣，此外，缺乏鉀、鎂和鈣元素等營養元素也會導致痙攣。

為了緩解抽筋，可以把雙腳泡在溫水里做足浴，并向鼻子的方向拉伸腳趾。如果抽筋還未能得到緩解，就需要找醫生做檢測，以排除循環功能障礙或神經損傷。

2、傷口難以愈合糖尿病或皮膚癌

頑固的潰瘍是糖尿病的預警信號，這是由于足部神經受損所致。此外，麥克倫博士認為傷口難以愈合也有可能是皮膚癌的征兆。黑色素瘤可以出現在身體的任何地方，包括腳趾之間，所以檢查皮膚時不要漏過雙腳。

3、雙腳和腳趾無毛嚴重的循環障礙

美國加州足病醫學會主席卡羅林·麥克倫表示，“雙腳是受神經功能影響的首要部位，因為它們位于心臟和脊柱的最遠端。”腳趾上的毛發突然變禿，可能說明肢體末梢沒有獲得充足的血液，應當要求醫生進一步檢查，及早發現心臟等重要器官的問題。

4、雙腳腫脹

雙腳腫脹多半是血液循環不佳引起的，也可能是心臟病、肝病、腎病的信號。

心臟、肝臟疾病導致的水腫通常都會先發生在腳踝部，同時還伴有其他特殊且明顯的征兆。而腎病造成的水腫則多先見于面部、眼瞼部，所以如果水腫先發生于下肢，或者下肢表現得比較明顯，醫生們會先考慮心臟、肝臟方面的疾病。

血液循環不好，腳就容易腫。

5、腳冰涼

血液循環不好的人，在天氣冷的時候，腳就容易變得冰涼，要注意保暖。

如果腳冰涼的同時還容易發麻，腳部皮膚變得蒼白、潮紅，要警惕脈管炎。早期脈管炎沒有明顯癥狀，只是患者在走路時常感到腳抽痛、脹痛。這種疼痛并不嚴重，休息幾下就消失，再走幾步又會出現。

6、腳趾甲變灰

可能是灰指甲的信號。正常的腳趾甲應該是粉紅色、質地均勻，有光澤。得了灰指甲的腳趾甲混濁不堪，外表凹凸不平，有鱗屑，顏色異常。

灰指甲非常容易傳染，如果有用手抓腳的習慣，必須改掉，否則腳上的灰指甲會傳染到手上。

腳上出現這些變化，跟我們的生活習慣、飲食習慣脫不了關系。現在人們的生活節奏越來越快，社會競爭壓力較大，整天熬夜加班，而且有時候還不按時吃飯，生活規律徹底被打亂，所以這個時候身體就會變得很虛弱，向人們發出求救的信號了。