蘆薈膠的抗病毒和抗細(xì)菌作用對(duì)皮膚有許多好處，尤其是嬌嫩的臉部和頸部皮膚。許多美容產(chǎn)品都含有蘆薈，你也可以直接使用純正蘆薈膠。只要使用得當(dāng)，蘆薈膠不僅能幫助滋潤(rùn)皮膚，撫平細(xì)紋和皺紋，還能減少痘痘的出現(xiàn)。

方法1：滋潤(rùn)皮膚

1. 用指尖輕輕涂抹蘆薈膠。將蘆薈膠輕輕拍在臉上，充分享受它帶來的益處。不需要深入地按摩，蘆薈膠被吸收到皮膚深層可能引起反效果，使皮膚變得干燥。

• 只用薄薄一層蘆薈膠。不需要涂很厚，涂得再多也不會(huì)有額外的好處。
• 為了達(dá)到最佳效果，讓蘆薈膠停留在臉上10分鐘，然后用冷水洗掉，把皮膚拍干。讓純正蘆薈膠在臉上停留太久，可能會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥。

1. 每天用蘆薈膠洗臉2次。只要使用得當(dāng)，蘆薈膠可以代替潔面乳和保濕霜。每天早晚在臉上涂薄薄一層蘆薈膠，用冷水沖洗干凈，然后把皮膚拍干。

• 不要用力揉擦臉部皮膚，尤其是嬌嫩的眼周皮膚。用力揉擦?xí)p傷皮膚，使皮膚更脆弱。

1. 制作保濕磨砂膏來滋潤(rùn)油性皮膚。如果你的皮膚很油，容易長(zhǎng)痘，那么傳統(tǒng)保濕霜可能會(huì)使皮膚狀況惡化，更容易長(zhǎng)痘。現(xiàn)在不用擔(dān)心了，只要將紅糖和蘆薈膠混勻，就是一款功能強(qiáng)大的磨砂膏，既能輕輕去除堵住毛孔的死皮細(xì)胞，還能滋潤(rùn)皮膚。

• 將少量紅糖倒在手掌上。添加蘆薈膠，確保所有紅糖充分浸潤(rùn)。
• 將混合物均勻抹在整張臉上，避開嬌嫩的眼周皮膚。輕輕按摩1-2分鐘，然后用冷水沖洗干凈，把皮膚拍干。
• 這款磨砂膏每周使用至少2次，或者根據(jù)需要使用。如果皮膚變得非常油，馬上停用。

1. 適度使用蘆薈膠，以充分獲益。蘆薈膠有助于滋潤(rùn)皮膚，改善整體膚色。不過，蘆薈膠里的酶有去角質(zhì)作用，經(jīng)常使用反而會(huì)導(dǎo)致皮膚變得干燥。

• 皮膚過于干燥就會(huì)分泌油脂。蘆薈膠用得太頻繁，會(huì)促使皮膚分泌過多油脂，導(dǎo)致毛孔堵塞、皮膚發(fā)炎和長(zhǎng)痘。
• 如果你剛開始用蘆薈膠護(hù)膚，涂抹后立刻洗干凈，或者讓它停留在皮膚不超過10分鐘。
• 小提示：想要讓蘆薈膠在皮膚上停留更久或過夜，必須先用其它有保濕作用的液體稀釋它，比如橄欖油。

方法2：治療皮膚炎癥

1. 用純正蘆薈膠預(yù)防長(zhǎng)痘。純正蘆薈膠有抗細(xì)菌和抗氧化作用，可以代替?zhèn)鹘y(tǒng)的潔面乳。由于它也有抗炎作用，非常溫和，所以也能安全用于敏感皮膚。用蘆薈膠代替你常用的潔面乳至少1周，看看是否有任何改變。

• 蘆薈膠里的酶也能輕輕地給皮膚去角質(zhì)，去掉堵塞毛孔的死皮細(xì)胞，避免皮膚長(zhǎng)更多的痘。去角質(zhì)也能提亮膚色，讓皮膚煥發(fā)健康光彩。

1. 用蘆薈、肉桂和蜂蜜制作面膜。將2湯匙蜂蜜、1湯匙蘆薈膠和1?4茶匙肉桂倒入一個(gè)小碗混勻。將混合物抹在臉上，避開嬌嫩的眼周皮膚。10分鐘后沖洗干凈。

• 蜂蜜和肉桂都有和蘆薈相似的抗炎和抗細(xì)菌作用，所以結(jié)合使用3種成分比只用蘆薈膠效果更好。
• 其它做法：將等量的蘆薈膠和檸檬汁混勻。在臉上涂抹薄薄一層混合物，就這樣過一夜，第二天早上才照常洗臉。這款面膜有助于治療現(xiàn)有的痘痘，并防止皮膚長(zhǎng)更多痘。

1. 剃須后涂抹蘆薈膠。剃掉臉部毛發(fā)后，皮膚上可能會(huì)有許多微小的傷口，使你感到灼痛和發(fā)癢。市售的須后水會(huì)讓皮膚變得干燥，倒不如涂上薄薄一層蘆薈膠。

• 抓撓這些微小的傷口會(huì)將細(xì)菌引入皮膚，加重炎癥。蘆薈膠可以舒緩皮膚，幫助止癢，這樣你就不會(huì)想要抓癢。

1. 將蘆薈膠涂在現(xiàn)有的痘痘上減輕炎癥。蘆薈膠有抗炎作用，可以減輕皮膚發(fā)紅和腫脹，使痘痘不那么明顯。它的保濕作用對(duì)治療許多皮膚狀況也很有用，包括濕疹和玫瑰痤瘡。

• 如果你目前有使用處方藥治療痘痘或濕疹等皮膚狀況，開始使用蘆薈膠或停止使用處方藥之前，一定要先咨詢皮膚科醫(yī)生。

1. 結(jié)合使用蘆薈膠和茶樹油，加強(qiáng)祛痘功效。每15毫升蘆薈膠添加6-12滴茶樹油。先從6滴茶樹油開始，只要皮膚沒有發(fā)紅或受刺激的跡象，就可以慢慢增加用量。洗好臉并擦干皮膚后，將混合物涂在痘痘上。

• 你可以在本地健康和美容用品店買到茶樹油，也可以在網(wǎng)上購買。茶樹油的用量取決于它的稀釋程度。
• 將剩下的混合物裝在密封的琥珀色玻璃容器，存放在陰涼的地方。
• 將混合物涂在整張臉，或許能防止長(zhǎng)出新的痘痘。不過，在沒有咨詢皮膚科醫(yī)生的情況下，不能用它代替其它處方產(chǎn)品。

方法3：收獲蘆薈膠

1. 選擇適當(dāng)?shù)奶J薈品種。蘆薈有許多品種，但是只有一種叫費(fèi)拉蘆薈（aloe vera）。其它品種常被作為觀賞植物來栽種，因?yàn)橄喈?dāng)容易照料。但是，只有費(fèi)拉蘆薈品種可以收獲蘆薈膠，其它品種都沒有。在苗圃選購蘆薈的時(shí)候，要確認(rèn)標(biāo)簽上標(biāo)注的品種。

• 真正的費(fèi)拉蘆薈觀賞價(jià)值不如其它品種，種在室內(nèi)很少會(huì)長(zhǎng)得茂盛和開花。
• 費(fèi)拉蘆薈的葉子是淺綠色的，比較薄，上面有許多斑點(diǎn)。

1. 在中型或大型花盆使用仙人掌盆栽混合土種植蘆薈。中型或大型的花盆可以給費(fèi)拉蘆薈足夠的生長(zhǎng)空間，讓它們?cè)介L(zhǎng)越茂盛。選擇排水性良好的花盆，好讓土壤保持適當(dāng)干燥。

• 選擇底部有一個(gè)大排水洞的花盆。要是花盆里面積水，費(fèi)拉蘆薈將難以生長(zhǎng)。

1. 將費(fèi)拉蘆薈擺放在陽光充沛的地方。費(fèi)拉蘆薈對(duì)光照的要求有點(diǎn)棘手。它們喜光但忌暴曬，否則葉子會(huì)變干。持續(xù)的間接光照是最理想的生長(zhǎng)條件。

• 如果你身處南半球，可以在朝南或朝西的窗口擺放一個(gè)室內(nèi)盆栽。
• 如果費(fèi)拉蘆薈的葉子變得干燥易脆，可能是直接受到太多光照。把它搬到其它地方，看看情況是否有改善。

1. 不要澆太多水，好讓費(fèi)拉蘆薈健康生長(zhǎng)。盆栽土摸起來應(yīng)該是濕潤(rùn)的，但又不會(huì)太濕。檢查蘆薈的葉子，確認(rèn)它是否獲取充足的水分。葉子摸起來清涼濕潤(rùn)，表示它有獲取充足的水分。

• 一般來說，等到土壤摸起來干燥的時(shí)候才需要澆水。這類植物通常每周最多澆一次水。在寒冷的季節(jié)，它們需要的水分更少。
• 如果蘆薈葉子變得干燥易斷，在澆更多水之前先檢查光照，尤其是如果土壤摸起來還很濕潤(rùn)。在陽光下暴曬會(huì)讓蘆薈葉子變干。

1. 從底部又厚又長(zhǎng)的葉片開始剪起。用干凈、鋒利的刀或剪刀從靠近主干的地方剪掉葉子。葉子越飽滿厚實(shí)，里面的蘆薈膠越多。

• 如果蘆薈葉子變得干燥易斷，不要急著收獲蘆薈膠。把蘆薈搬到其它地方，等待它恢復(fù)健康。
• 健康的蘆薈可以每隔6-8周剪下3-4片葉子，收獲蘆薈膠。

1. 把葉子豎著放，讓汁液流出來。將蘆薈葉豎放在玻璃杯或小碗，切面朝下。幾分鐘后會(huì)流出紅色或黃色的液體。讓它們流10-15分鐘。

• 這種汁液是有毒的，咽下去會(huì)導(dǎo)致胃痛。即使你只打算將蘆薈膠局部抹在臉上，讓紅色或黃色汁液先流出來也比較好。

1. 剝掉外層皮。用干凈、鋒利的刀小心地剝掉葉緣的尖刺，然后剝掉葉子綠色的表皮，留下透明凝膠。可能需要多做幾次才會(huì)熟練，不過通常都可以干凈利落地剝下來。

• 先洗手再剝外層皮。在干凈的臺(tái)面進(jìn)行這一步，以免污染蘆薈膠。

1. 將葉子里面的蘆薈膠刮出來。蘆薈膠顯露出來后，將刀伸入蘆薈膠底下緩緩下滑，讓蘆薈膠與另一側(cè)葉子分離。慢慢來，小心不要把刀刺入葉子。

• 只要多做幾次，你應(yīng)該能利落地收獲葉子里面的所有蘆薈膠。不一定要一刀切下所有蘆薈膠。切成很多片也行，也比較容易處理。

1. 立即將沒用過的蘆薈膠放進(jìn)冰箱冷藏。你可以立即將收獲的蘆薈膠抹在臉上。如果打算之后再用，那就裝在密封的容器里，放進(jìn)冰箱冷藏，讓蘆薈膠保持新鮮。

• 蘆薈膠會(huì)慢慢變質(zhì)。它可以在冰箱冷藏室保存數(shù)天到1周。如果需要放久一些，那就放到冷凍室。
• 你也可以冷凍蘆薈膠，制成蘆薈冰塊。將蘆薈膠放進(jìn)攪拌器，攪拌2-3次，直到變得順滑的液體。倒入制冰盒，放進(jìn)冷凍室。將冰涼的蘆薈冰塊直接放在皮膚上，舒緩炎癥或皮膚刺激。

警告

• 如果你要在網(wǎng)上或商店購買蘆薈膠，一定要仔細(xì)查看成分。想要充分享受蘆薈的好處，就不能購買含有任何化學(xué)添加劑的蘆薈膠。
• 將新鮮蘆薈膠裝在密封的容器中，存放在陰涼干燥處，防止它變質(zhì)。