昨天，有位同事，說一到冬天鼻子就堵，尤其是晚上睡覺的時候，鼻子又堵又干。盡管臥室開著加濕器，每天都用濕棉簽擦拭鼻腔，但是依然不管用，問怎么辦。

鼻塞，鼻癢，鼻干應該如何處理？

引起鼻塞的原因很多，在選擇治療之前首先應該積極尋找引起鼻塞的原因，針對原因進行處理。

如果是感冒引起的鼻塞，常伴隨著咽痛、咳嗽、發熱等其他癥狀，感冒治好鼻塞的癥狀也就消失了。

如果是鼻內部的毛囊炎引起的鼻塞，患者會感覺疼痛、鼻子腫脹等，可以局部應用抗生素軟膏，嚴重時可以口服抗生素治療。

如果是鼻竇炎引起的鼻塞，除了鼻塞之外，往往還有流鼻涕、頭痛等情況，這時，除了用糖皮質激素類藥物噴鼻，還應該用生理鹽水洗鼻，使用藥物、手術等手段積極治療鼻竇炎。

如果是過敏性鼻炎引起的鼻塞，應少接觸已知的過敏原，同時用生理鹽水洗鼻、應用糖皮質激素類藥物噴鼻。

如果是鼻息肉、鼻中隔偏曲、鼻咽癌導致的阻塞，可能需要手術進行處理。

而那些一到冬季就鼻塞的朋友，多是鼻炎導致的。

如何快速的緩解鼻塞？

1、熱水泡腳：

睡前用熱水泡腳，至少泡20分鐘，以身體微微出汗為宜。泡腳可以去除體內寒氣，疏通經絡，對改善鼻塞大有益處。

2、側臥按摩鼻翼：

左側鼻塞向右臥，右側鼻塞向左臥。然后雙手拳，用大拇指側節面，從鼻旁雙側上下來回擦36次，局部至微熱為宜。

3、熱敷鼻子：

用熱毛巾敷鼻子，可暫時緩解鼻塞。此外，按壓迎香穴可促進鼻部血液循環，從而達到通利鼻竅之效。

4、搓腳心：

雙手搓熱，然后先后搓左右兩只腳心的涌泉穴（腳底至趾前三分之一的凹陷處）來回數次至足底微熱。

5,點印堂穴

中指輕點雙眉之間的位置（印堂穴），微微用力按。重復這兩個動作大概做20秒，鼻子就會通暢了。

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可用于感冒、鼻塞、過敏、鼻充血等引起的鼻塞，有鼻塞時，只需旋下外套，將塑料內管緊密接觸一側鼻孔，用手指按壓另一鼻孔，然后深吸氣2-3次，鼻塞立馬緩解。