痤瘡是生活中常見(jiàn)的一種慢性皮膚病。痤瘡形成的主要原因之一是毛囊角化異常，即毛孔堵塞，主要是由于皮脂腺分泌更加旺盛，然后毛孔堵塞，導(dǎo)致痤瘡。其次是痤瘡桿菌的感染，即在毛孔通暢的環(huán)境中感染，從而導(dǎo)致痤瘡的發(fā)生。

怎么去除痤瘡

1、飲食清淡，不吃油炸、辛辣，有強(qiáng)烈刺激性的食物，飲食宜清淡，這樣不僅有利于腸道健康，還能減少便秘和肥胖。

2、不擠痤瘡，痤瘡成熟后可以通過(guò)專業(yè)擠出，讓痤瘡消失，但往往在擠痤瘡的時(shí)候多次，手法不對(duì)，而且手不干凈，導(dǎo)致痤瘡發(fā)炎。

3、鹽水洗臉，在溫水中加入適量的鹽，攪拌并融化鹽，用潔面乳輕輕拍打在臉上，用溫水清洗約一分鐘，重復(fù) 2 至 3 次，避免過(guò)熱水，控制在 30 度左右，鹽水洗臉有消炎殺菌作用，能使面部皮膚酸堿平衡，抑制油脂，修復(fù)皮膚痤瘡。

去除痤瘡注意事項(xiàng)

1、避免與痤瘡發(fā)生摩擦，每天要特別注意避免不潔的頭盔，面膜對(duì)痤瘡造成直接摩擦，造成皮膚摩擦被不潔物質(zhì)所致，引起痤瘡發(fā)炎，平時(shí)請(qǐng)注意接觸痤瘡受影響的物體清潔，避免與痤瘡發(fā)生摩擦引起的繼發(fā)感染和發(fā)炎。

2、臉上的痤瘡大部分是日常生活中不注意小細(xì)節(jié)，沒(méi)有養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣造成的，平時(shí)要注意面部皮膚的清潔，卸妝要完全禁忌，多吃辛辣油膩的食物，多吃富含纖維素和維生素的蔬菜和水果，有利于改善皮膚，另外為了保證充足的睡眠，盡量不要熬夜。